Meghatározza-e az izompotenciálját a csontméret?
A népszerűsítésével morfo-anatómiai elemzés (Tudjon meg többet) Sok kérdés merült fel a csontmérettel és a kapcsolódó izompotenciállal kapcsolatban.
Ezért javaslom egyszer és mindenkorra, hogy lássa az összefüggéseket e két tényező között a testépítésben.
Cikk összefoglaló
1 - Csontméret és izompotenciál - morfológiai tanfolyam
A csontok mérete általában a csontmorfológia.
Vagyis a különböző csontjaink mérete és hossza.
A testünk összes csontja lehet elemzések, szinte vizuálisan meghatározni a méretüket.
Így a SuperPhysique módszer, Különösen megkülönböztetjük a kulcscsontok hosszát, a karokat (+ alkarok), a borda vastagságát, a combok és a lábak hosszát (pontosabban a kettő közötti arányt tekintve) és a mellkas hosszának arányát. és az alsó test.
De régen főleg az érdekelt minket méret csukló és boka az egyes személyek izompotenciáljának meghatározásához.
Valóban, más Nem hivatalos „tanulmányok” az 1940-es évektől az 1960-as évekig, a dopping megjelenése előtt, a különböző Mr. Mr. lehetővé tette, hogy egyfajta megfelelést hozzunk létre e két ízület mérete és az elérhető mérések között.
Ebben a Podcastban beszéltünk róla:
Utólag az ízületek mérete mindenképpen befolyásolja az elérhető méréseket (a nagyobb csontok nagyobb alapméreteket jelentenek), de Semmilyen esetben sem az elért izommennyiség.
Ami a fő csontok hosszát illeti, főleg meghatározza létesítményeink egyes gyakorlatok végrehajtására és végrehajtására mások kárára. Semmi több.
2 - Csontméret és izompotenciál - kapcsolódó izomhosszak
Ami érdekessé válik, hogy elméletileg a csontjaink mérete bizonyos izomhosszt jelentene, ezért a lehetséges megnövekedett.