Meghívók

• Kezdőlap
• Rólam
• A blogom
• Élő könnyebb tanfolyamok és böjtös túrázási hetek 2021
• Online coaching
• Legyél edző
• Receptek
  • Bőséges főételek és saláták
  • Vegetáriánus ételek
  • Saláták
  • BBQ receptek
  • Hal receptek
  • Dips és snack
  • Rovat az édes számlákra
  • sütemények és torták
• Élet könnyebb tippek
  • 88 Éljen könnyebb tippekkel
  • Jó szokások
  • Diétás és könnyű termékek
  • Naponta mérjünk
  • Az étkezés nem kisebb jelentőségű
  • Teljessé válni
  • Korlátozza az adagokat
  • Takarítson meg zsírt, de hol?
  • Konyhai tippek
  • Édes éhség támadás
  • Élvezze útközben
  • Meghívók
  • alkohol
  • Vásároljon okosan
  • Naponta mérjünk?
  • Megállhat
• BMI
• Futó klub
• Események
• Bal

Ahol van akarat van rá mód. Aki nem akar valamit, az okokat talál.

Kapcsolatba lépni

Meghívók

„Vegyél még egy darabot”, és a második darab torta a tányérodon van. A háziasszony mindig jót jelent, de jó neked? A „nem” kimondása néha nem olyan egyszerű számunkra. Nem akarunk bántani a másik emberrel, ráadásul olyan jó íze van.

Íme néhány trükk, amely segít megőrizni a meghívások megtartását:

- Lassan egyél. Ha még mindig van valami a tányérján, ritkán kap egy másodpercet. A borospohárnak is félig tele kell lennie.

-Őszintén bevallom, hogy megváltoztatta az étrendjét, és már nem eszik olyan kövéren. Ennek semmi köze a diétához, de ellentmond napjaink trendjének.

-Egy darab sütemény után tegye a kávéscsészét a tortatányérra. Knigge a fejére tapsolna, de nem látja. Egy háziasszony sem akar piszkos terítőt. Második darab tortát nem tesz rád.

-Csak próbáld: "Nem, köszönöm!" Periódus. Nincs további magyarázat. Miért mindig igazolja. A viták gyakran csak azért merülnek fel, mert elkezdjük igazolni önmagunkat.

-A legjobb dolog egy buliban ott lenni - nem az étel! Élvezze a találkozásokat, a beszélgetéseket, a légkört - és ne elsősorban az ételekre koncentráljon.

---