Megközelítés - Karine Gravel

Munkám az intuitív étkezésen, a pozitív és gondoskodó megközelítésen alapul, amely lehetővé teszi a tartós változást. Az igényeik tiszteletben tartása jellemzi ezt a megközelítést, amelyet tudományos adatok támasztanak alá.

Az intuitív étkezés számos egészségügyi előnyt kínál. Az ételeknek táplálkozási, pszichológiai, kulturális és érzékszervi értéket tulajdonítanak.

Az intuitív evő testének szakértője.

Intuitív etetés

A fogyókúrás étrend alternatívájaként az intuitív étkezést javasolták. Ez a megközelítés az éhség és a teltség belső élettani jeleit célozza meg az ételbevitel szabályozására, figyelembe veszi az evéshez kapcsolódó érzelmeket és hosszú távú testtömeg-szabályozást céloz.

Ahelyett, hogy megfosztaná magát, az evés intuitív módon magában foglalja az éhségtől eltérő okokból történő evéshez vezető okok felismerését, valamint az olyan okok felismerését, amelyek a teljes érzésen túl, ítélet nélkül vezetnek az evéshez.

---