Megmondod, hogyan lehet lefogyni a Funda o3 káposztalevessel
A káposztaleves segít elveszíteni ezeket a plusz kilókat.Ez a diéta hosszú távon nem ajánlott. Az étrendet 7 napig kell tartani, és nem ajánlott túl gyorsan ismételni.
Megismételheti a diétát káposztalevessel, miután 2 hétig normálisan evett.
A káposztaleves nagyon hatékony, ha csak 7 nap alatt szeretne sokat fogyni. Nem alkalmas hosszú távú használatra. Ha állandó fogyókúrát szeretne folytatni, akkor próbáljon ki olyan módszereket, amelyek kevésbé látványos eredményeket adnak.
A káposztaleves-étrend alacsony zsír- és rosttartalmú, és nagyon gyorsan segít jól kinézni. Készítse elő a levest az összetevők megfelelő mennyiségű összekeverésével. Adjunk hozzá zellert, zöldpaprikát, paradicsomot, hagymát, vizet és természetesen káposztát.
7 napos diéta káposztalevessel:
A diéta első napján káposztalevest és sok gyümölcsöt kell enni. A banánt kivéve, mert az étrendben egy nap csak banánt tartalmaz.
Másnap fogyaszthat bármilyen zöldséget, beleértve a konzervet, a frisset vagy a nyerset és a káposztalevest. Egyél, amíg jóllak.
A harmadik napon annyi gyümölcsöt és zöldséget, valamint káposztalevest fogyaszthat. Nem ehet sült burgonyát. Ha három napig szigorúan betartja az étrendet, akkor ebben a nagyon rövid idő alatt biztosan lefogy 2-3,5 kilogramm.
A negyedik napon egyél 8 banánt és igyál sok sovány tejet, és egyél annyi káposztalevest, amennyit csak akar.
Az ötödik napon egyél 6 paradicsomot, 300-600 gramm húst és káposztalevest.
A hatodik napon fogyasszon zöldséget és húst, vagy halat és káposztalevest. Egyél annyit, mint az ötödik napon.
A káposztaleves diéta utolsó napján fogyasszon barna rizst, zöldségeket és igyon cukrozatlan gyümölcslevet.
Egyél, amíg jóllak. Ha pontosan követi a diétát káposztalevessel, akkor 5-8,5 kilogrammot fog fogyni. A napi kaja mellett elkészítenie kell a levesét is. Készítsen levest nagy mennyiségben, és tartsa hűtőszekrényben. Ha éhes vagy, csak fel kell melegítened.
A káposztaleves diéta mellékhatásai:
* Nem kínál állandó megoldást az egészséges étrendre vagy a fogyás állandó megoldását, és kellemetlen érzéseket is produkál, például felesleges gázt;
* Egyéb kellemetlen tünetek a szédülés és a koncentrálóképesség csökkenése.
Néhány enyhe tünet elhanyagolható és az étrend kiteljesedhet; de ha a tünetek súlyosbodnak, hagyja abba a fogyókúrát és azonnal forduljon orvoshoz.