Megoldás cukorbetegséggel történő fogyáshoz

  • DOC szakértők
    • A Szakértő válasza
  • Egészség
    • koronavírus
    • Gyógyszer
    • Alternatív gyógyászat
    • DOC tanácsok
    • Orvosi hírek
  • Táplálkozás és sport
    • méregtelenítés
    • Táplálás
    • Diéta
    • Receptek
    • Sport
    • Táplálkozási hírek és tippek
  • Szépség
    • Divat és stílus
    • Hírek és vásárlás
    • Gondozás és szépség
  • Kapcsolatok és Család
    • Szerelem és pár
    • Pszichológia és személyes fejlődés
    • Nemiség
  • Életmód
    • Asztrológia
    • Jó érzés
    • Szabadidő
    • Utazás
  • DOC szakértők
    • A Szakértő válasza
  • Egészség
    • koronavírus
    • Gyógyszer
    • Alternatív gyógyászat
    • DOC tanácsok
    • Orvosi hírek
  • Táplálkozás és sport
    • méregtelenítés
    • Táplálás
    • Diéta
    • Receptek
    • Sport
    • Táplálkozási hírek és tippek
  • Szépség
    • Divat és stílus
    • Hírek és vásárlás
    • Gondozás és szépség
  • Kapcsolatok és Család
    • Szerelem és pár
    • Pszichológia és személyes fejlődés
    • Nemiség
  • Életmód
    • Asztrológia
    • Jó érzés
    • Szabadidő
    • Utazás

Megoldás cukorbetegséggel történő fogyáshoz

A férjem 2-es típusú cukorbetegségben szenved, napi kétszeri siofor 1000-es kezeléssel, súlya 120 kg, és szeretném tudni, hogyan lehet megszüntetni az 1,78 méter magas extra kilogramm súlyt, figyelembe véve, hogy tiszteletben tartja az étrendjét a vércukorszint 110 között van, és a felborulás idején bizonyos esetekben 200-ra nő. 44 éves.

A Szakértő válasza

cukorbetegséggel

Dr. Laura Ene - elsődleges orvos cukorbetegség, táplálkozási és anyagcsere-betegségek, DOC szakértő

Azt javaslom, hogy a szénhidrátok teljes számát napi 140-re csökkentsük, szervezésük 5 étkezésben - 3 fő étkezés és 2 köztes snack. A fogyáshoz a vacsoránál a legkevesebb szénhidrátot kell fogyasztani (maximum 20). Ne hagyja ki a mozgást legalább napi 30 percig, a tolerálhatóság és a főzés módjára való odafigyelés határán! Ne süssön semmit, mérsékelten használja az olajat az ételekben és a salátákban, azaz egy evőkanál olajat főtt ételben és egy teáskanál salátában. Forduljon jelenlegi diabetológusához, és beszélje meg a plusz kilók kérdését, hogy megtalálja a legjobb kezelési képletet ebben az esetben. Jó egészség!