Az összes számítási képlet az ideális súly ismeretéhez
Az összes képlet az ideális tömeg kiszámításához előnyökkel és hátrányokkal
Az ideális súly meghatározásához különböző számítási képleteket kínálunk. Ezekkel a számítási módszerekkel képes lesz felmérni a testének leginkább megfelelő súlytartományt, hogy elkerülje a túlsúly egészségre gyakorolt következményeit. Ha szeretné, közvetlenül elvégezheti az alábbi értékelést, és megnézheti ideális súlyát.
KISZÁMÍTJA IDEÁLIS SÚLYÁT !
Töltse ki az űrlapot, és fedezze fel az űrlap mutatóit !
A 7 másik képlet
Broca képlete
Több információ .
Ez az ideális súlyképlet a legrégebbi. Dr. Paul Broca francia sebész találta fel 1871-ben.
Előny: Egyszerű és könnyen kiszámítható képlet.
Hátrány: nem csak a nők súlyát, hanem az 1m65-nél magasabb magasságú személyeket is túlbecsli. Hozzávetőleges számítási képlet.
Ideális súly (kg-ban) = Magasság (cm-ben) - 100
Bornhardt-formula
Több információ .
Bornhardt képlete 1891-ig nyúlik vissza. Ezt a képletet eredetileg a hadseregbe bevont személyek testméretének meghatározására és így a katonai szolgálatra való fizikai alkalmasságuk meghatározására hozták létre. Kevésbé népszerű, mint a Broca, mégis megbízhatóbb megközelíteni az ideális súlyt, mivel figyelembe veszi az egyén sziluettjét.
Előny: integrálja a mellkasmérést az ideális súly és bizonyos mértékig az izomtömeg kiszámításába.
Hátrány: Hozzávetőleges számítási képlet.
Ideális súly (kg-ban) = ((magasság (cm-ben) x mellkas kerülete (cm-ben))/240
Creff képlete
Több információ .
A hetvenes években megalkotott AF Creff professzor képlete nagyon közel áll az ideális súlyhoz, és azt tervezi, hogy "élesebb" legyen, mint bármely más, feltéve, hogy jól szemléli a morfológiáját.