Megoldások egy szeszélyes babához a Nestlé Baby Club-ban
Nem minden gyermek mohó az ételért, de néhányan 2 éves koruk körül is ilyenek lehetnek, amikor különféle fejlődési változásokat tapasztalnak és önállóbbá válnak. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan kezelje szeszélyét.
Szeretne gyermeke minden este tésztát vacsorára? Vagy nem hajlandó zöldséget enni? Az az időszak, amikor a gyerekek járni kezdenek, nagyon nagy kihívást jelenthet, mert most kialakultak étkezési szokásaik.
Hogyan kezeled a kicsi szeszélyeit?
Amikor a gyermek megtagadja, amit szülei adnak neki enni, kifejezi függetlenségét. Azzal, hogy nem hajlandó elfogadni azt, amit szülei adnak neki enni, a gyermek megmutatja, hogy saját véleménye és érzése van. Normális lépés a fejlődésében, a függetlenné válásban. Lehet, hogy csak megkóstolja, mielőtt elfogyasztaná az ételt. Egyes szakértők úgy gondolják, hogy akár nyolcszor is fel kell ajánlani neki az ételt, amíg el nem dönt, hogy elfogyasztja-e.
Nem kell megnyomni! Folytassa az egészséges ételek széles választékának kínálatát minden étkezésnél vagy snacknél. Hamarosan megszokja és elfogadja az egészséges ételeket, amelyeket az egész család fogyaszt.
Bár néhány gyermek éveken át mohó az ételért, ez a szakasz csak átmeneti lehet. Nagyon sok mindent tehet ebben az időszakban, hogy legyőzze ezt az időszakot, amelyben a gyermek úgy tűnik, hogy véglegesítette kulináris preferenciáit. Készítse elő a talajt; légy türelmes és adj neki egy kis ellenőrzést (lásd itt a teljes lépések listáját, amelyet itt megtehetsz). Sok szülő került ilyen helyzetbe, és megtanulta, hogy ez csak egy szakasz.
A türelem a kulcs! Amikor a gyermek megtagad egy bizonyos ételt, megteheti, mert nem ismeri fel. A gyermekek neofóbok, ami azt jelenti, hogy félnek minden újtól, és inkább az általuk ismert és megszokott ételt fogyasztják. Ahelyett, hogy feladná azt az ételt, amelyet elutasít, próbáljon másképp elkészíteni, és kínálja fel neki újra.
Adjon nyöszörgési idejét rágásra, lenyelésre és még az új ételekkel való játékra is. Az étellel való játék a vele való tanulás része, ami segíti a táplálkozást. Ha siet, az étkezés stresszes pillanat lesz, és nem fog szórakozni. Mind neki, mind neked!
Ha hagyja, hogy szeszélyes ember gyümölcsöt vagy zöldséget válasszon a boltban, csodákra képes. Próbálja meg hagyni, hogy gyermeke gyümölcsöt vagy zöldséget válasszon, amikor elmegy a boltba. Hadd segítsen előkészíteni azt az ételt, amelyben ezt a gyümölcsöt vagy zöldséget használja. A gyermekek hajlandóbbak kipróbálni az ételeket, amelyeknek elkészítésében segítettek, különösen egy olyan gyermek, aki önálló akar lenni.
Tippek az étvágy csökkentésére
Az étvágyat két tényező befolyásolja: a gyermek környezete és természetesen a neki adott étel. Sokféleképpen teheti meg az étvágyat:
Készítse elő azt a környezetet, amelyben minden zajlik: