Megoldások száraz levegőre a házban
A hideg évszak elhozza számunkra a karácsony varázsát, a fa alatti ajándékokat, a téli sportokat és még sok más örömöt, amelyet egyesek jobban értékelünk, mások kevésbé. Természetesen a legkevésbé értékelt rész a hideg, és mindegyik tolerancia foka eltérő, ami az otthonaink hőjére is vonatkozik. Vannak, akik a házban a lehető legmagasabb hőmérsékletet kedvelik, míg mások viszonylag állandó hőmérsékletet választanak egész évben.
Az előnyben részesített hőfoktól függetlenül fontos megjegyezni, hogy a fűtött levegő kiszárad, ezért télen tanácsos gondoskodni az optimális páratartalom fenntartásáról, különösen abban a helyiségben, ahol alszunk.
A száraz levegő okozta kényelmetlenség többszörös és súlyosbodik télen, amikor az immunrendszer legyengült, így jobban ki van téve a vírusoknak és baktériumoknak. Így a kisebb légzési problémáktól, a rekedtségtől vagy a nyugtalan alvástól kezdve a bakteriális fertőzésekig, az asztma, a bronchitis, az arcüreg-gyulladás, mindez előfordulhat a belélegzett levegő minőségétől kezdve.
Az optimális páratartalom a házban
A ház páratartalmának méréséhez szobahigiométerre van szükség. A kapott eredmény százalékban lesz megadva. Így a 25% alatti páratartalom rendkívül alacsony, ami kényelmetlenséget okozhat a bőrön és az orrnyálkahártyán.
A belső térnek megfelelő páratartalom 45% -55% tartományban van, az egyes tűrőképesség mértékétől és az évszaktól függően. Általában télen a 30–40% páratartalom megfelelő, nyáron pedig elérhetjük a 60% -ot is. Ismét ezt tudja elviselni mindenki teste.
Optimális páratartalom csecsemők számára
A csecsemőket leginkább a beltéri levegő minősége befolyásolja, mert rendkívül érzékeny a bőrük és az orrnyálkahártyájuk. A száraz levegőtől a gyermek szájon át lélegzik, ami irritálja a torkot és megkönnyíti a baktériumok behatolását a testbe. A túl száraz levegő száraz köhögést, légúti fertőzéseket vagy asztmás hörghurutot is okozhat.
Az optimális hőmérséklet a baba szobájában 18 és 22 Celsius fok között van, az optimális páratartalom pedig körülbelül 60%.
A ház levegőjének párásításának módjai
A ház száraz levegője elleni küzdelem leghatékonyabb módja a párásító. A párásítók eloszlatják a víz mikrorészecskéit a levegőben, amelyek helyreállítják a kényelmes nedvességarányt belül.
A piacon rengeteg olyan párásító található, amelyek bármilyen költségvetéshez rendelkezésre állnak. Fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni a párásító vásárlásakor, annak kapacitása (literben kifejezve) a helyiség méretéhez viszonyítva, amelyben használni fogja. Ezek az információk általában a termékleírásban találhatók.
Emellett a piacon kapható párásítók közül sokan az aromaterápiás funkcióval rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy illóolajokat adhat a készülékhez, hogy kellemes és pihentető illatot teremtsen.
Trükkök a beltéri levegő minőségének szabályozására
Párásító hiányában különféle háztartási trükkök vannak, például egy pohár vizet vagy nedves törülközőt hagyni a radiátoron egy éjszakán át, valamint vizet permetezni egy permetező tartály segítségével, naponta többször. nap a szobában. A konyhában is javíthatja a levegő minőségét, ha alacsony hőfokon egy edény vizet tesz a tűzhelyre. Hagyja lassan forralni a vizet, és a felszabaduló gőz kényelmes környezetet teremthet az ünnepi finomságok főzéséhez.
Egy másik trükk az, hogy zuhany vagy forró fürdés után nyitva kell hagyni a fürdőszoba ajtaját, így a gőz bejut a szobák többi részébe.
A ház nedvességszintjének javításának másik egyszerű módja a növények jelenléte. Így a növények öntözésénél a talajból vett víz egy része leveleken, virágokon és szárakon szabadul fel. A beltéri levegő minőségének szabályozására a legalkalmasabb növények közé tartozik a fikusz, kalla, hamis ciprus, az anyós nyelve és a kalanchoe.
Végül, de nem utolsósorban az állandó szellőzés különösen előnyös a ház levegőjének kiegyensúlyozására. A friss levegő elengedhetetlen a jó éjszakai alváshoz és a jól oxigénes agyhoz, a hideg évszakban pedig a külső levegő értékes nedvességforrás.
Fotó forrása: Shutterstock
Bibliográfia: