Megoldotta Jason Statham étlapját, hogy megtartsa a hasizmait

Jason Statham étlapja, hogy megmaradjon a hasizma

Jason Statham nem állt meg az úszásnál. Kung Fu-t, karatét és ökölvívást is gyakorolt. Mindig nagyon szigorú diétát tartott és rendszeresen gyakorolt.

Különösen futballozott, és 12 évig a British National Swimming Stature tagja volt. Később csatlakozott egy modellügynökséghez, amely az egész világon híressé tette.

A gyönyörű megjelenésű színész szerint annak, amit eszik, 95% -a egészséges, a fennmaradó 5% pedig olyan étel vagy étel, amelyet csak alkalmanként fogyaszt. A nemzetközi sztár ragaszkodott ahhoz is, hogy a délután folyamán feltétlenül kerülje a cukrok vagy keményítő fogyasztását, mert ezeket a kalóriákat sokkal nehezebb égetni abban az időben. Ezenkívül a legjobb reggel bevenni, hogy a test napközben megszabaduljon tőle.

Azt is elárulta, hogy reggelire eszik műzli, nak,-nek friss gyümölcs, zabpehely vagy buggyantott tojás míg az ebéd étkezése sokkal kontrolláltabb. És igaza van, mert ezek az ételek, amelyek rostokban gazdagok, formában tartják és megkönnyítik béltranszportját.

---