Megőrültünk a tofu miatt! Villa és bikini
Grillezett tofu nyárs grill petrezselyemmel
Próbálta már a tofut? Szójababból áll, nagyon jó alternatíva a húshoz! Sokkal kevesebb zsír és nagyon gazdag fehérjében, értékelni fogja táplálkozási és ízbeli tulajdonságai miatt. Vegetáriánus vagy sem, ez lehetővé teszi az örömök variálását és a szokásos fehérjeforrások cseréjét! Úgy tűnik, hogy a tofu részt vesz az öregedés elleni küzdelemben és csökkenti a koleszterinszintjét. Tehát mindent meg lehet szerezni.
Ötleteket keres a tofu főzéséhez? A Fork & Bikini kiválasztott téged 15 recept édes és sós hús nélkül kezelni! Megtanulják, hogyan kell elkészíteni a tofut nyárson, wokban, csinos zöldségekkel, sajttal, vegetáriánus quiche-vel, tortával, zöldségszendvicssel, quinoával, salátákkal, levessel. Tálaljuk desszertként citrom- és sajttorta, vegetáriánus krém fehér csokoládé és kávé, áfonyás fagylalt vagy világos barack !