Megőrzöm az egészségemet
Nem meglepő, hogy a dohány árt neked. Ez a szakasz segít az összes kockázat jobb megismerésében és megértésében. Mert a jól tájékozott is segít motiválni önmagad! Az egészséget érintő kockázatok a naponta elszívott cigaretták számához, valamint a dohányzás időtartamához kapcsolódnak. Az egészség megőrzésének legjobb módja a dohányzás teljes felhagyása a lehető leghosszabb ideig. Franciaországban a dohányzás a megelőzhető halál fő oka. Tehát mindent megtehet, hogy elkerülje !
Évente 75 000 ember hal meg dohányzás miatt.
Franciaországban a dohány a rák fő megelőzhető oka. Az aktív dohányzás a rákos megbetegedések 20% -áért felelős Franciaországban. A leggyakoribb a tüdőrák, de más daganattípusokat is előnyben részesít a dohányzás: torok, száj, ajkak, hasnyálmirigy, nyelőcső, vesék, hólyag, méh. A dohányzás abbahagyásával napról napra csökken annak a kockázata, hogy ezeket a betegségeket befolyásolja.
A tüdőrák 85-90% -a dohányhoz kötődik. Dohányzáskor a dohányfüst megváltoztatja és irritálja a légutak sejtjeit. Ezenkívül ez a füst rákkeltő kátrányokat is tartalmaz. Tudta, hogy egy éven át napi egy csomag elszívásával két edénynyi kátrányos joghurtnak megfelelő mennyiséget öntenek a tüdőbe ?
A dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek elsőszámú oka, vagyis a szívre és az erekre ható betegségek. A leggyakoribbak: miokardiális infarktus, aneurysma, cerebrovascularis baleset (stroke), magas vérnyomás és arteritis. Még akkor is, ha nagyon keveset dohányzik, fennáll a szív- és érrendszeri problémák kockázata. A szív és az erek védelmének legjobb módja az, ha egyáltalán nem dohányzik !
A 45 év alatti szívinfarktus áldozatainak 80% -a dohányos
A dohányfüstben található számos anyagról van szó. A szén-monoxid kötődik a vér hemoglobinjához és megakadályozza a sejtek megfelelő oxigénellátását. A nikotin belélegezve az erek összehúzódását és a koszorúerek görcsét okozza. A vér minőségét a dohányzás is befolyásolja. Az artériák elzáródhatnak, ezért a különböző szervek kevésbé vannak ellátva oxigénnel.