Megpróbálom vizualizálni a fórum-diétás klub csökkenését
Majdnem 3 éve szedem, eddig összesen 20 kg-ot fogytam le, ebből 12-t az elmúlt 10 hónapban. De valahogy még mindig nem érzem magam másként, mint régen, valahogy nem igazán éreztem a fogyást odabent.
Most megpróbáltam "vizualizálni" a fogyásomat, vagyis kb. 95 kg-mal válogattam ki fotókat a "legjobb időmből", a hétvégén pedig a férjemet üldöztem, hogy olyan képeket készítsen rólam, mint most. Aztán egymás mellé tettem a képeket. tehát belülről ténylegesen befolyásolnia kell, hogy most MÁSKÉNT nézek ki, mint korábban.
A férjem egyébként csak annyit mond a témában, hogy korábban kedveltem, és most is szeretni fog. A részemről érkezett 17 megkeresés után azonban valamikor, nos, ő jobban szerette volna, jobb, ha dicsekedne velem. ole rohadt festék! * vigyorog *
Még nem vagyok ott, eddig 20 kg-ot fogytam, és legalább 4-nek le kellene mennie, hogy végre teljesen normális BMI-tartományba kerüljek. De legalább már biztosan nem vagyok olyan BMI-tartományban, ahol az orvos minden számlára mindig "diagnózisként" írja az "elhízást"! * jubelhьpffreu *
Re: próbáld meg vizualizálni a csökkenésemet
válaszol tamu05 2009. március 5-én 9: 39-kor
Hé szóval tudom, hogy akkor másként fogom érezni magam. nagyon jó, ha szép ruhákat vehet fel, vagy elkap néhány pillantást. Élvezze ezt, mert nem akarja újra a 90 kg-ot.
Re: próbáld meg vizualizálni a fogyásomat
válaszol albaconi 2009. március 5-én 10: 04-kor
jól nézel ki
Talán rá kell jönnie, mennyit ért el. Egyáltalán nem értékeli teljesítményét
Tehát ismét tőlem:
Re: próbáld meg vizualizálni a csökkenésemet
válaszol Chatilia 2009. március 5-én 11: 20-kor
Ezt túl jól tudom. vannak napok, amikor úgy érzem magam, mint korábban. akkor magamnak kell a tükör elé állnom, hogy megbizonyosodjak róla, hogy nem ez a helyzet.
Apropó. nagyon jól láthatja a csökkenést. jól nézel ki!
Re: próbáld meg vizualizálni a csökkenésemet
válaszol alicia1996 2009. március 5-én 11: 23-kor
Szia
Tehát, ha nem veszi észre, akkor nem tudom, igazán nagyszerű, csak azt tudom mondani, hogy legyen büszke rá, és élvezze nagyszerű alakját.
lg natalie
Re: próbáld meg vizualizálni a csökkenésemet
válaszol Suka73 2009. március 5-én, 12:16 órakor
Nos, tényleg látni lehet ott valamit - nagyszerű, gratulálok a 20 kg-hoz .
De megértem a problémádat, és azt hiszem, itt szinte mindenki ugyanúgy érez. Soha nem voltam kövér, nem voltam duci sem, csak egy kicsit túl sok volt a terhességtől, az ivástól és az evéstől. Súlyom 57 kg volt, és a kényelmes súlyom 50 kg, és valahol ez alatt majdnem 1,60 m magas vagyok. Most már több mint 5 kg-ot fogytam, de nem kell azt gondolnod, hogy ezt személyesen "látom". Igen, velem is beszélnek, és természetesen észreveszem a nadrágon is, amit kettő kivételével levághatok vagy eladhatok, mert kettő megcsúszom. De nem látok semmit. és ne érezd sem.
Re: próbáld meg vizualizálni a csökkenésemet
válaszol babyfelix 2009. március 5-én 14:51 órakor
Ui, azt hiszem, nagyon világos különbségeket láthatsz!
Azt hiszem, nagyon jól nézel ki. Gratulálunk!
Re: próbáld meg vizualizálni a csökkenésemet
válaszol HellsinkiLove 2009. március 5-én 17: 41-kor
ez szinte mindenkivel így van, és néhány embernek soha nem jut a fejébe. Minél tovább vastagabb vagy, annál nehezebb lesz.
Ezt túl jól tudom magamról.
Összesen 60 kilót fogytam és továbbra is úgy látom magam, mint korábban, pedig több mint 5 éve volt.
vegye észre, hogy pl. amikor ruhákat vásárolok ... mindig olyan dolgokhoz járok, amelyek mindig túl nagyok.
folyamatosan fényképezzen magáról és hasonlítsa össze őket. talán sikerülni fog.
kívülállóként világosan láthatja benned a különbségeket.
sokkal több siker
Re: próbáld meg vizualizálni a fogyásomat
válaszol anya.béka 2009. március 6-án, 10:07
arra gondolsz, hogy még mindig kövérnek érzed magad? vagy a tükörbe néz, és nagyobbnak látja magát, mint maga? Vagy talán egyszerűen lassan és lépésről lépésre megváltoztatta ezt a hosszú (!) Időszakot, úgy, hogy egyszerűen már nem érzékeli tudatosan a változást?
más, akár három hónap alatt, akár két év alatt lefogysz 20 kg-ot. az előbbivel természetesen észrevehetőbb, érzelmileg is.
"kövér engem"?
válaszol anya.béka 2009. március 6-án 10: 10-kor
talán a kövér állapot annyira rögzül a fejben és mentálisan az identitásban, hogy további munkára van szükség ahhoz, hogy a karcsúságot az identitáshoz igazítsák?
megmagyarázná a "visszaesési arányt", vagy a félelmet, hogy nem csúszik vissza a túlsúlyba - ha a túlsúlyos. kg az agyban "célértékként" szerepel.
Nagyon köszönöm válaszait.
válaszol Milli75 2009.03.07-én 10: 15-kor.
. Először is nagyon köszönöm válaszait!
Egyébként - a képeken egészen világosan látom a különbségeket, függetlenül attól, hogy korábban 95 kg-ot nyomtam, vagy most 75 kg-ot. (Ezért próbáltam vizualizálni a csökkenésemet. * Vigyor *)
Így látva - amikor önmagamat látom - képeken - szinte "kívülről" is észreveszem a csökkenést. De amikor magamra gondolok, akkor is "kicsinek és kereknek" érzem magam. (Oké, több mint 7 évig többé-kevésbé az első kép figurájával sétáltam. Azt hiszem, valahogy tényleg "internalizáltam" az ábrát.) Vagy lenézek magamra, és valahogy úgy érzem, mintha "idegen testben lennék". ". Pontosan azért, mert hiányzik a gyomor, és valahogy már nem én vagyok az, akit korábban ismertem, és valahogy még nem érkeztem meg az új énemmel. * soifz *
Oké, de ma délután elmegyek vásárolni az isten-férjemmel, és meglátom, hogy tudok venni egy vékony testtartású felsőt. Eddig, nagyon kevés, ősi kivételtől eltekintve, csak olyan dolgok voltak a szekrényben, amelyek szélesre lettek vágva, így nem láthattál semmit.
És a szép bókok (mint itt a szálban) csiszolják az egót.