Megszabadulni a duzzadt láb szindrómától - Betty Blue - a fogyás központjától

A legtöbb nő panaszkodik a "nehéz lábak" tünetére és a bokáig való megvastagodására a nap folyamán.

Ezeknek a tüneteknek az okai a következők:

Öröklődés, mint a legtöbb fiziológiai jelenségben;
a női hormonok hatása megváltoztathatja a vénás rendszert; így egyes nőknél a premenstruációs tünetek ingerlékenység, szorongás, fejfájás vagy akár a hasi puffadás formájában nyilvánulhatnak meg, másoknál a bokákban vagy a borjakban ödéma jelentkezik, amelyet a petefészek hormon szekréciójának egyensúlyhiánya okoz; terhesség alatt is a nők 90% -ában van folyadékretenció; a menopauza előestéjén a nehéz lábak problémája hangsúlyos vagy érezhető;
a hosszú ideig tartó járás, álló vagy ülő hangsúlyozza ezeket a rendellenességeket;
a túlsúly súlyosbítja ezt a helyzetet, mert a lábak az egész testet támogatják;
külső tényezők, mint például: mozgásszegény életmód, dohányzás, stressz, túlterhelés, páratartalom, intenzív fizikai megterhelés, túl szoros ruházat, magas sarkú cipők súlyosbítják ezt a helyzetet;

Követendő étrendi tippek:

többszörösen telítetlen zsírsavak, főleg napraforgóolajokban és margarinban, kukoricában és szőlőmagban (nyersen fogyasztva);
víz, amely aktívan küzd az ödéma és ezáltal a retenciós folyamat ellen, lehetővé téve az intracelluláris regenerációt és elősegítve a vese eliminációt
a friss zöldségekben és gyümölcsökben található rostok, amelyek javítják a béltranzitust, így megakadályozzák a székrekedést, gyakran felelősek a medence vérkeringésének elzáródásáért;
A búzacsírában és az étkezési élesztőben jelentős mennyiségben található E-vitamin fokozza a kapilláris erek aktivitását, megakadályozva azok romlását.
a só és a sok sót tartalmazó termékek fogyasztásának csökkentése, amelyek elősegítik a vízvisszatartást, ezáltal súlyosbítva a nehéz lábak érzését;
korlátozni kell az olyan stimulánsok fogyasztásának csökkentését, mint a kávé, tea és különösen az alkohol.

És a legfontosabb követendő az infravörös alagútban készült hőszigetelő csomagok. A vízvisszatartásban és a nehéz láb szindrómában szenvedő kliensek több mint 80% -a kipróbálta az infravörös alagútban készült ilyen típusú csomagolást, és több mint 95% -uk azt állította, hogy 2-3 csomagolási alkalom után u-hőszigetelés néhány hétig megszabadultak a duzzadt lábaktól, duzzanataik később még javultak is.

Tehát a fent említett tippekkel együtt ajánlom, hogy próbáljon ki legalább 2-3 alkalommal csomagolni a termoszudációt az infravörös alagútban, és mindenképpen megfigyelheti az eredményeket azonnal, közvetlenül az első csomagolás után.!

10 csomag termoszudációval 50 perc/sed- 199lei

Előző
Következő