Megszabadulni a gyomor kövér kötényétől Dr
A nők és a férfiak jelentős fogyás után küzdenek egyet Kövér kötény a gyomorban és akkor - mint a tanulmányok mutatják - gyakran nem elégedettek a megjelenésével. Az ismételt súlygyarapodás gyakori hatásként figyelhető meg.
Természetes regresszió mindenekelőtt bekövetkezhet, ha Ön lassan csökken és még utána a súly megtartja. Mivel a súlygyarapodás és -vesztés "yo-yo" hatása elősegíti a bőrcsapdák problémáit.
Egy kövér kötény képe
Másrészt nehéz, amikor gyors fogyás következik be olyan műveletek miatt, mint pl Gyomorcsökkentés vagy az Gyomorszalag behelyezése.
Az az elképzelés, hogy a kövér kötényt kiképezheti, csak korlátozott mértékben fog felmerülni. Ami esztétikailag nem vonzó lehet, az a bőrszárny, amely a derék kerületének csökkentése után marad meg. Nevezhetné ezt a felesleges bőrt is.
Regressziós zsírkötény
A mozgás és a regresszió lehetőségei (edzés) nagy bőrfelesleg elérhető korlátozott. A siker részben néhány tényezőtől függ, attól, hogy a zsírkötény regressziója kielégítően megy-e létre.
- A személy életkora
- A bőr és a kötőszövet hajlam
- A fitnesz és a torna intenzitása és folytonossága
- Fegyelem a táplálkozásban és az étrendben
Nem számít, milyen jó a hajlamod természetes módon megszabadulni a "fazék hasától" vagy a "bőrszárnytól". Elengedhetetlen, hogy először rendszeresen és folyamatosan kezdjen el olyan fizikai tevékenységeket, mint a torna, az állóképességi sport és az erőnlét.
Célja a hasi izom fölötti és alatti zsírlerakódások további csökkentése kell, hogy legyen. Ezenkívül különféle hasi gyakorlatokkal erősíti az izomfűzőt, és elősegíti a regeneratív folyamatokat.
Fontos: Ne tévedjen A hasi gyakorlatok, az ab edzés vagy a felülés. A hasizom túl kicsi izom ahhoz, hogy nagy mennyiségű energiát és így zsírt égessen el.
Annak érdekében, hogy erőfeszítései meghozzák gyümölcsüket, ez azt jelenti:
- Kitartó sportok
- Hasi edzés
- Alacsony zsírtartalmú étrend
Terhesség után
Terhesség után a hasi bőr nagyon megnyúlt és az előző súlygyarapodástól függően a bőr laza. Itt is az anya életkora játszik szerepet abban, hogy milyen gyorsan regenerálódik a bőr, vagy megmarad a bőr fedele. Ha természetes hajlamod van a gyenge kötőszövetre, akkor ez nehezebbé válik.
De ne hagyd, hogy a szuper anya kortárs trendjei nyáron újra tökéletesek legyenek. A terhességed 9 hónapig tartott - adj 6 - 9 hónapot a regenerálódásra. Türelmesebbnek kell lennie a császármetszéssel.
A kövér kötény terhességgel kapcsolatos okai:
• súlyos hasi nyújtás terhesség (vagy több) miatt
• rectus diastasis - a hosszú hasizmok rése nem záródik le
• császármetszés
• Túlzott súlygyarapodás
Összességében a terhesség utáni "regressziós kúra" nagyon ajánlott a természetes kezeléshez. Ezen kívül alacsony zsírtartalmú étrend. Mindenesetre mindkettő elősegíti az előző szám közelítését. Türelemre és kitartásra azonban szükség van.
Következtetés
Erőfeszítéseinek intenzitásától függően természetesen tonizálni és javulni fog. Ha ez nem jár sikerrel, fontolóra vehető a műtét és az eltávolítás - ezt általában hasplasztikának vagy hasplasztikának nevezik.
Ha megfeszíteni szeretné a gyomrát, kérjük, olvassa tovább itt:
Diszkrét, nem kötelező és bonyolult. Örömmel várjuk személyesen.
Szakorvosod Dr. Frönicke tanácsot fog adni.