Megszabadulni a hastól - Szakértői és felhasználói vélemények
Ennek a cikknek a célja a szakértői vélemény megadása a "Megszabadulni a hastól" rendszerrel, valamint az ügyfelek véleményének és valós eredményeinek ismertetése, akik úgy döntöttek, hogy közreműködnek a cikk megjegyzései vagy közvetlen üzenetek útján.
Ellentétben egy olyan fórummal, ahol bárki megismerheti véleményét, anélkül, hogy tudna róla, a FitExpert webhely jól kutatott véleményt és az ügyfelek összes véleményét kínálja, akik ezt a státuszt különféle módszerekkel (például fizetési nyugtával vagy részletes ismeretekkel) bizonyítják. termék).
Ennek ellenére a következőket kell tudni a Belly Get Out rendszerről, a felhasználói véleményekről és az eredményekről:
Mi a "Megszabadulni a hasból" rendszer
"Megszabadulni a hastól, mint egy igazi férfi" - annak a táplálkozási és edzési programnak a neve, amelyet Alexandru Popa a legjobbnak tart a hasi zsír, a csípő és a test többi részének megszabadításához.
Ki Alexandru Popa
Alexandru Popa a NASM (az Egyesült Államok sportorvoslásának országos szövetsége), számos részletes és jól kutatott cikk szerzője, valamint az AntrenorulMeuPersonal.ro weboldal alapítója tanúsított táplálkozási és teljesítményképzési szakemberként.
Sokéves tapasztalat után, folyamatosan tanulva a világ vezető szakértőitől, és több száz ügyfélnek segítve, Alexandru a leghatékonyabb stratégiákat és megoldásokat teljes online útmutatókban tette közzé, amelyekkel már több mint 2400 férfit és nőt segített országszerte.
Hogyan működik a "Megszabadulni a hasból" rendszer
A Scapa de Burta rendszer PDF-formátumú útmutatókat tartalmaz, amelyeket a fizetés után a tagok speciális területéről lehet letölteni. Linkeket tartalmaznak online megtekinthető privát vagy nyilvános videókra. Ezenkívül a fő képzési program felhasználói egy online alkalmazás segítségével könnyebben láthatják az internet-hozzáféréssel rendelkező mobileszközökről, hogy milyen gyakorlatokat kell elvégezniük, és rögzíthetik előrehaladásukat.
Tréning program 2 szakaszon megy keresztül, minden héten 3-4 napon át (a preferenciáktól függően), összesen 10-12 hétig.
Az első szakasz célja, hogy a lehető leggyorsabban megtanulják az összetett mozgásokat (mellkasból való tolás, fej fölé tolás, tapadás, döngölés, térdelés, egyengetés). Ez a képzési periódus elengedhetetlen a kezdők számára, de nagyon hasznos azoknak a közvetítőknek, akik nem szoktak teljes testprogramot futtatni a fogyás és a meghatározás érdekében, mert gyorsabban fejleszti azokat a készségeket, amelyek a második fázisban annyi zsírégetéshez szükségesek.
Megjegyzés: Vannak, akik félnek az összetett mozgásoktól, például az egyengetéstől és a térdhajlítástól, de a felsőoktatók és a felső gyógytornászok által ismert igazság az, hogy ezek a helyesen végrehajtott gyakorlatok még a középső és a funkcionális mozgásminták megerősítésével is védhetnek a hátfájás ellen., hasznos a mindennapi életben.
A program második szakasza hasonló stílusban folytatódik, összetett gyakorlatokat használva egyre több ismétléshez (hatékony intervallumban) és rövidebb szünetekhez (ismét hatékony intervallumban), hogy a kalóriaigény a lehető legnagyobb mértékben növekedjen, és a lehető legmagasabb COPD-hatást váltja ki (amely több kalóriát fog égetni órákon át edzés után).
Megjegyzés: Nem lenne igazságos további részletek megadása, de magabiztosan elmondhatjuk, hogy a képzési program alapelvei azok, amelyeket a szakértők a lehető legjobb eredmények elérése érdekében tartanak ma.
A táplálkozási program ez nem egy "terv", amire számítanod kellene egy táplálkozási szakembertől, abban az értelemben, hogy nem igényel bizonyos ételek fogyasztását a nap bizonyos szakaszaiban.
Ehelyett inkább egy "stratégia", amely megtanítja, hogy milyen ételeket fogyasszon, milyen mennyiségben, kombinációban és a napszakokban, hogy a legjobb eredményt érje el.
Az emberek többsége hosszú távon sokkal könnyebben és kellemesebben követi ezt a megoldást, és az általa hozott eredmények elérhetik a merev terv szigorúságával vagy a pontos számításokkal (élelmiszerek lemérése, adatbázisokban keresés) elért eredmények legalább 80% -át. adatok összeadása és módosítása).
Fontos: A táplálkozási stratégiák nem kompatibilisek a vegetáriánus vagy a vegán étrenddel
A Scapa de Burta rendszer tartalmaz egy könnyen kinyomtatható A4-es méretű lapot, amely több mint 100 legegészségesebb ételt tartalmaz súlycsökkenési kategóriák szerint rendezve (fehérjeforrások, szénhidrátok, zsírok), és emlékeztet arra, mennyivel jobb enni mindegyikből.
Végül, de nem utolsósorban a rendszer fő e-könyve sok más fontos tippet tartalmaz a kiegészítőkről, a motivációról, a hormonokról stb.
Következtetés: A FitExpert véleménye a Belly Get Ridről
A FitExpert csapata az Alexandru Popa által létrehozott Belly Scape rendszert tartja az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb megoldásnak a zsírégetésre és az izomtömeg (még ha nem is túl jelentős) fejlesztésére egyszerre.
Az edzések több fegyelmet igényelnek, mint a többi rendelkezésre álló módszer, de sokkal lenyűgözőbb eredményeket hozhatnak - nemcsak zsírégetéssel, hanem izomtömeg fejlesztésével is.
Ehelyett az étrend kevesebb erőfeszítéssel követhető, mint a tipikus megoldások, kellően szoros eredménnyel.
Összességében elmondható, hogy a Belly Lose rendszer pontosan azt tudja elérni, amit ígér - egész kiló zsírt égethet el, miközben fejleszti az izomtömeget, és jelentősen vagy akár teljesen csökkentheti az ismételt hízás esélyét.
Felhasználói vélemények és eredmények
Íme néhány kép az ügyfelek véleményével és eredményeivel, amelyeket a Scapa de Burta rendszer promóciós oldaláról készítettek és hitelességüket igazolták (a privát Facebook-csoportban való részvétellel és közvetlen kérdésekkel):
Egyéb vélemények a Belly Get Out rendszerről
Használta ezt a terméket? Az alábbi űrlap segítségével mondja el másoknak a tapasztalatait.