Megtörni a böjtöt 12 után
Szia,
Úgy döntöttem, hogy megtöröm a böjtöt holnap.
Még nem értem el teljesen a célomat, a teniszkönyököm még mindig ott van, de legalább a vállam ismét fájdalommentes.
A fogyásom most 8kg, nézzük meg, meg tudom-e tartani ezt a súlyt.
A 12 nap ismét szép idő volt. Soha nem volt panaszom, a 9. napon kívül.
És csak az első napon éreztem magam éhesnek.
Nagyon pozitívan vettem észre, hogy már egyáltalán nem vagyok fáradt. Amint felkeltem (általában reggel 6 óra körül), ébren voltam. Különben nem érzem ezt.
Meglepett az is, hogy a napi kocogás órája nem okozott problémát.
Valahányszor a feleségem főzött valami finomat, mindig megvigasztalhattam magam, emlékeztetve magam arra, hogy valójában minden nap eszem, így valószínűleg ez nem attól a néhány naptól függ, amelyet hiányolok.
Mindenesetre megint böjtölök, hogy aztán talán a még hátralévő 8 kg-ot is elveszítsem (ami nekem túl sok van).
Kívánom mindazoknak, akik böjtölnek, további sikereket
Üdvözlet
tündérmese
[Ezt a bejegyzést a Kyliekat szerkesztette 2005. április 20-án, 19: 40-kor.]
szia mese!
most kellett volna néhány nap, mióta abbahagyta a böjtölést, ha betartotta a tervét! remélem, élvezni fogja, és minden rendben ment
Érdeklődésből szeretnék feltenni néhány kérdést, és nagyon remélem, hogy nem veszi őket személyesen, mert a válasz sokat segítene!
Azt mondtad, hogy 8 kg-ot fogytál a 12 nap alatt, ezért érdekel, hogy milyen magas vagy és mennyit nyomsz - ha nem bánod, hogy ezt feltárod.
És akkor természetesen nagyon érdekel, hogy az első építkezési napok hogyan teltek (vagy jártak), és hogy képes volt-e tartani a súlyát.
Jómagam a böjtöt használom az étrend teljes megváltoztatásának bevezetéseként, mert az elmúlt hónapokban nem igazán tettem jót a testemnek (xtrem diéta, amely sajnos nem sújtotta). Én magam is 12 napig szeretnék böjtölni, és kíváncsi lennék, hogy meg tudom-e csinálni 1,69 m és jelenleg 66 kg. (még akkor is, ha egyértelmű, hogy a férfiak jobban és gyorsabban fogynak!)
Nagyon örülök, hogy hallok rólad .
LG
xxx
macska