Mel - Avignon, Vaucluse francia katonaság, rendszeres sportoló (testépítés, testtömeg), volt
Módszertan
A javasolt edzésmódszertan mindig a megközelített egyéntől függ, ennek ellenére a legtöbb esetben egy klasszikus sportfoglalkozásra és mindenki számára elérhető módon ugyanazokat a módszereket követem, mint a katonai környezetben. Általánosságban, amely három részre oszlik: Bemelegítés, Gyakorlatok és nyújtással végződik, bár ez a működési módunk a sportágunk gyakorlatában, a módszer a tevékenységhez igazítható. Mindenesetre a sport gyakorlása során alkalmazott munkamódszerem megegyezik azzal, amit a munkám során megtanítottak, amit minden nap bizonyítanak katonáink a francia hadseregben, valamint a hatékonyság és eredményesség. . Megtanuljuk a semmiből megdolgoztatni testünket olyan fiatal katonákon, akiknek gyakran nincs fizikai állapotuk, és akik ezt nagyon gyakran megszerzik az általuk átadott tanítással és testük megtanulásával egy tapasztalt képzésen, amely egyébként nem csal meg, igaz, kemény, de valóságos, és ez mindig megtérül. A "magas szintű utcai edzés" rendszeres gyakorlója.
