Melankólia - Yogawiki

melankólia: Mi a melankólia? Honnan származik a szó? Mire jó a melankólia? Mik a határaik? Hogyan lehet őket művelni? Mi az ellentéte a melankóliának? A melankólia a szomorúság, a komorság és a szomorúság kifejezés. Eredetileg a melankólia a fekete epéből származik. Mert Hippokratész négy gyümölcslé-tana szerint a fekete epe feleslege homályhoz, azaz melankóliához vezet.

A melankólia barátságosabb kifejezés, mint a depresszió. Manapság az emberek túl gyorsan akarnak kiszabadulni a szomorúságból. Mivel a melankóliának és a szomorúságnak rossz hírneve van, a depresszió kezelésére szolgáló gyógyszereket gyorsan felírják. A melankólia szintén nagyon értékes, és mély betekintést nyújt. A mélység és a mély reflexió, a Weltschmerz és a szellemiség szintén összefüggésbe hozható a melankóliával.

Tartalomjegyzék

• 1 A melankólia, mint hasznos erény
• 2 melankólia és egyéb erények
  • 2.1 A melankóliához hasonló tulajdonságok
  • 2.2 Kompenzációs tulajdonságok
  • 2.3 A melankóliával szemben
  • 2.4 Melankólia az erénycsoportok, a személyiségi tényezők és a temperamentumok összefüggésében
• 3 melankólia kialakulása
  • 3.1 Megerõsítések a melankólia témájában
  • 3.2 Imádság a melankóliaért
  • 3.3 Mit kellene tennem a melankólia kialakulásáért?
• 4 Lásd még
  • 4.1 Az ábécé jellemzői a melankólia előtt
  • 4.2 Az ábécé jellemzői a melankólia szerint
• 5 irodalom
• 6 internetes link
• 7 szeminárium
  • 7.1 Depresszió és hogyan lehet legyőzni
  • 7.2 Jóga tanárképzés

A melankólia, mint hasznos erény

Sukadev Bretz előadásából

A melankóliát szomorúságként fordíthatjuk le, szomorúságként, depresszióként, rosszkedvként, energiahiányként. A "melankólia" szó valójában a görögből és a római nyelvből származik, ez epével, fekete epével jelent valamit. Végül is az ókori rómaiak egy úgynevezett humores doktrínával álltak elő a görögökön keresztül, és végül megtalálták az úgynevezett humores tanítást az indiánokon keresztül. És van melankólia, van szangvinikus, van kolerikus és akkor flegma. És a melankólia, amely az úgynevezett fekete epére utal.

És akkor ott van még a flegma, ami valamihez kapcsolódik, vagyis flegma, vagyis a flegma, ezek a nyugodtabb emberek. Vannak szangvinikus emberek, akik általában könnyűek. Aztán ott vannak a kolerikusok, és a kolerikusok természetesen meglehetősen dühösek, könnyen gyúlékonyak. És kolerikus és melankolikus, van valami közös, a kolerikusnak köze van az epéhez, megfelel a Pitta elemnek, hasonlóan ahhoz, mint a szangvinikus emberek az ayurvéda Vata eleméhez.

Az ájurvéda flegma természetesen megfelel a Kapha elemnek. A váladék és a kapha ugyanazt jelenti, vagyis a nyálkát. A pitához és a kolerishez hasonlóan ugyanazt a nevet epének is nevezik. És a sangvininek is köze van a levegő eleméhez és a szélhez, akárcsak a "Vata" szóhoz. Nos, a sanguine valójában több vér, de ez a vér könnyű valahol, amely könnyen áramlik. Tehát ez a négy humoros tanítás, amely különösen fontos volt a középkori orvostudományban, végül az ayurvédából származik, melankólia további temperamentum.

Az ájurvédában végül a melankólia a Kapha-elem másik aspektusának tekinthető. A melankólia, vagyis a fekete epe egy kicsit kifejezi, valahogyan fekete, kissé sértődött, nem vagy a közepeden, az önértékelésedben, valahogy nyugtalan vagy, ugyanakkor depressziós és fáradt. De a melankólia alapvető temperamentumnak számít, és amikor a régi orvosok melankóliaról beszéltek, mint alap temperamentumról, ez nem volt semmi negatívum, a különböző emberek különbözőek.

És jó, hogy vannak szangvinikus emberek, akik kicsit könnyebben veszik a dolgokat. Jó, hogy vannak olyan kolerikusok, akik elkötelezettek és tűzzel tesznek valamit. Jó dolog, hogy vannak flegma emberek, akik egy kis nyugalmat és nyugalmat hoznak, és következetesen csinálják a dolgokat. És az is jó, hogy vannak melankolikusok, akik egy kicsit a fekete oldalról is látják a dolgokat, akik látják, hogy mi romolhat el, akik valahol pesszimisták és felismerik azt is, hogy a világ elég üreges van.

Az emberek azt mondják, hogy csinálnának valamit, és nem csinálják, az emberek valamit akarnak, és nem teszik meg, az emberek vitatkoznak, az életnek van kezdete, az életnek vége van, valami, amihez az ember hozzászokott, ismét eltűnik amit ma szépnek találsz, az nem lesz szép holnap. Végül azt lehet mondani, hogy a világ nagyon hiú, ezért Salamon azt mondta. Vain nem azt jelenti, hogy szépnek akar lenni, de amit Salamon mondott, az teljesen hiábavaló, azt jelenti, hogy hiábavaló az egész.

Ebben az értelemben elmondható, hogy a melankólia mélynek látszik, és mélyek. A melankólia iránti képességet pedig nem értékelik kellőképpen a társadalmunkban. Régen szinte a jó modor része volt a melankóliának lenni. Goethénak mélyen melankóliás fázisai voltak, a művészek és zsenik többségének melankóliás fázisai vannak, ahol valahol teljesen visszahúzódnak, valahol szomorúak, és aztán természetesen azt kérdezik maguktól: "A világ múlandóságának hátterében mit kell tenni?

Manapság valakit azonnal depressziósnak és kezelésre szorulónak minősítenek. Azt hiszem, mára már olyan, hogy ha három hétig rossz kedved van, akkor depressziósnak tartják, és ha több mint három hónapig tart, akkor akár pszichózis is lehet, és akkor kezelésre van szükséged, gyógyszereket kell szedned, stb. Természetesen Van olyan depresszió is, amely kezelést igényel, és természetesen vannak olyan depressziós problémák is, amelyek valamilyen gyermekkori traumán alapulnak, és minden bizonnyal jó ott tenni valamit. De néha csak tudatosíthatja magában, ha valami megterhelőt tett, akkor normális, hogy utána kissé kimerült vagy, és talán szeretne egy kicsit pihenni.

A megerőltető szakasz utáni melankólia teljesen normális. Ismerjük az úgynevezett gyermekágy depressziót is. Ha a nők valahol kilenc hónapig terhesek voltak, majd a szülés erőfeszítései, majd valahol eljön egy bizonyos melankólia. És ez is valamilyen módon alkalmazkodik a psziché az élet új szakaszához. Természetesen ott is szükség van segítségre stb., De először is van valami természetes.

Vagy tegyük fel, hogy csalódása volt, természetesen van egy melankólia, egyfajta szomorúság. És persze, ha feltételezzük, hogy mélyebben belenéz valamibe, akkor azt is tapasztalja, hogy minden teljesen hiábavaló, ahogy Salamon mondta, végül sok minden hiábavaló, az emberek felfújják magukat, és mi áll mögötte? Melankólia lehet ott.

Tehát volt egyszer, azt hiszem, a pszichológiában, egy magazin címe, "A melankólia dicsérete", és ott valahol elhangzott, hogy a híres művészek, a híres tudósok, a nagy zenészek és mások között aránytalanul sok a melankólia. A melankólia nagy segítséget nyújt abban, hogy mélyebben szemügyre vegye magát, és a felületességben ne vesszen el olyan könnyen. És ha nagyra értékeli önmagát, ha melankolikus temperamentuma vagy melankóliás fázisa van, akkor az sem olyan rossz, mert jó önmagát értékelni érte és jónak látni magát.

Tehát, ha maga is melankolikus fázisban van, vallja be magának, bizonyára vannak okai, és most már mélyebbre is láthat. Természetesen valamikor újra kijön, és jógatanár, meditációs tanár vagyok, természetesen az ászanák, a pránájáma, a meditáció, a mély relaxáció gyakorlása is segít a jobb hangulat elérésében. És Swami Sivananda is sokat írt a pozitív gondolkodásról és arról, hogyan lehet kilépni a nehéz hangulatból. De azt hiszem, mielőtt túl sokat gondolkodnék azon, hogyan lehet kijutni, az első dolog, hogy felismerjük a melankóliát értékes lelkiállapotként, és hálás legyek érte.

---