Melegen vagy hidegen, mit kell inni valójában a kánikula idején
Első reflex, amelyet forró időben kell elfogadni: inni. Egy kis vizet. "A testhőmérséklet csökkentése érdekében sok mindent kiküszöbölünk. Elképzelhetjük, hogy megszüntetünk egy liter, másfél liter óránként. Ha azt mondjuk, hogy igyunk, mennyiségileg ez nagyjából húsz percenként egy pohár. napi két liter ”- magyarázza Alain Ducardonnet, a BFMTV orvos és egészségügyi tanácsadó.
Szomjúság nélkül igyon
Vigyázzon azonban az idősekkel szemben. "Néha egy kicsit törékenyebb, sérültebb veseik vannak, és néha a túl sok víz behozatala problémákat okozhat, mivel több vizet adunk, mint sót, és ez nem túl jó a test számára" - árnyalja az orvos.