Melissa tea hatása, alkalmazása és receptje, hogy saját maga készíthesse el

2019. január 7., Írta Daniela Staber Kategóriák: Táplálkozás

A Melissa tea egy frissítő ital, ugyanakkor jót tesz az egészségének is. Sok betegségben segít, és néhány perc alatt elkészíthető.

Melissa tea: ősi gyógynövény, nagy hatással

Melissa nagy hagyományokkal rendelkezik: Még a görögök és a rómaiak is nagyra értékelték a citromfűt, mint gyógynövényt. A név a görög "Melitta" szóból származik, ami olyasmit jelent, mint a mézelő méh. Ma is nagyon népszerű a méhészek körében, és gyakran használják méhtakarmányként.

A citromfű eredetileg a mediterrán térségből származik, de ma már világszerte elterjedt. Négy általános típus létezik, ezek a Citrombalzsam közülük a leghíresebb. A menta családhoz tartozik, és magassága eléri a 90 centimétert is.

Amit nagyon kevesen tudnak: Ideális körülmények között a növény akár 30 évet is megélhet.

A citromfű tea és az összetevők hatása

A Melissa nemcsak összetéveszthetetlen illatával szerez gólt, hanem az alapanyagaiból is profitálhat. Ezek tartalmazzák:

illóolajok
Flavonoidok
Glikozidok
Rozmarinsav
Keserű anyagok
C vitamin

Számos jótékony hatás tulajdonítható az anyagoknak. A citromfű segít:

Belső nyugtalanság vagy feszültség: Hildegard von Bingen szerint a melissa "boldoggá teszi a szívet". A tanulmányok ezt követően megerősítik ezt a tézist. A gyógynövény nyugtató, szorongásoldó és hangulatjavító hatású (tanulmány).
Idegesség a vizsgák alatt: Állítólag Melissa növeli a koncentrációs képességet is.
Alvási problémák: A gyógynövény jelentősen csökkentheti az alvási problémákat. Így a vizsgálatban szereplő alanyok nemcsak könnyebben tudtak elaludni, hanem jobban aludtak egész éjszaka (tanulmány).
Szájherpesz: A gyógynövény vírusellenes és gyulladáscsökkentő hatású. Kimutatták, hogy a herpesz külsőleg alkalmazva lényegesen gyorsabban gyógyul (tanulmány).
Emésztési problémák: A benne található keserű anyagok biztosítják, hogy a szervezet több emésztőrendszeri gyümölcslevet termeljen. A növény nyugtatóan hat a bélizmokra is. Melissa enyhítheti a puffadást és csökkentheti a teltségérzetet.
Menstruációs görcsök: A gyógynövény neve Frauenkraut, mivel görcsoldó hatása elősegítheti a menstruációs fájdalmat.

Mire kell figyelnem a melissa teával?

tipp: Nem számít, melyik citromfűt választja, könnyen maga is termesztheti. A növénynek sok könnyű és laza, tápanyagban gazdag talajra van szüksége. Jól elültetheti őket az erkélyen vagy akár a lakásban is.

A finom citromfű tea elkészítéséhez használhatja a friss gallyakat és a szárított leveleket is. Ha friss növényi részekből készült teát választ, ökölszabályként körülbelül kétszer annyi szárított gyógynövényt használhat. Teához mindenképpen szüretelnie kell a citromfűt virágzás előtt.

Hoz Száradni hagy, egyszerűen kösse össze az ágakat egy-egy szálon, és akassza fel egy fényvédett helyiségbe.

Ha inkább a leveleket vásárolja meg, a legjobb, ha laza organikus teát használ. A növény minden hatóanyag-tartalmú részét felhasználják, miközben aromaanyagoktól és egyéb adalékanyagoktól, valamint növényvédő szerektől mentes. Javíthatja szén-dioxid-kibocsátását is, ha regionális gyógynövényeket használ.

Recept: készítsen magának citromfű tea - utasítások

A citromfű tea készítése:

250 milliliter teához (egy csésze) két teáskanál szárított citromfűre van szükség.
Az illékony illóolajok miatt nem szabad forrásban levő vízzel önteni a leveleket.
Hagyja a teát meredezni körülbelül tíz percig.

Jegyzet: Mivel a laboratóriumban különféle kölcsönhatásokat találtak, nem szabad citromfű teát használni, ha pajzsmirigyhormonokat szed.

Ha mentát akar ültetni, akkor csak egy napsütéses helyre és kertészeti tippjeinkre van szüksége. Ha mindent jól csinálsz, a növények kihajtanak ...