Mell szépség 6 tipp és 6 természetes recept
Organikus szépség, egészség és jólét blog
"A két melle, két őze,
gazella ikrei
a liliomok között legelészik. "
(Dalok dala)
Ne rejtsd el ezt a mellet ....
Kiengedési pont a melleinek! Törékeny, a pubertás és a menopauza hormonális változásaitól függően, terhességek, egymást követő fogyókúrás étrendek és természetesen az öregedés következtében károsítja a melledet, hogy nagyon odafigyeljenek a megereszkedés, striák elkerülésére, amelyeket csak a műtét javíthat.
A mellkas a nőiesség szimbóluma par excellence. A mirigyszövet és a zsírszövet alkotja, szinte lehetetlen megváltoztatni a térfogatát. Kevés a tökéletes mell- és szépítő kezelés, bár sokan nem mindig teljesítik ígéreteiket. Mivel azonban a megelőzés jobb, mint a gyógyítás, a melle megereszkedésének elkerülése érdekében testmozgással megerősítheti az ezt támogató pecséteket.
A mellizmok megerősítésére,
3 mozdulat kiváló:
1) A frottír törülközőt egymás után 20-40 alkalommal tekerje ki, mintha kicsavarná.
2) Az asztal előtt ülve tegye elé két zárt pontját, egymástól körülbelül 30 cm-re. Erősen nyomja meg, lassan 5-ig számolva. Lazítson, nyomja meg újra és ismételje meg 50-szer !
3) Kar felhúzása: feküdjön le a gyomrára. Álljon mereven, és csak a kezén és a lábfején támaszkodjon. Emelje fel a testet anélkül, hogy a háta kiürülne, és fokozatosan növelje a felhúzásokat. Minden mozdulat között vegyen egy mély lélegzetet.
Vigyázat olyan mozdulatokkal, amelyeket a karok (olló, malmok) nagy mozdulataival végeznek, mert katasztrofális rángásokat nyomnak az emlőmirigyre !
6 tipp a tároláshoz
a melle szépsége:
- Ne gyakoroljon erőszakos sportot jól adaptált melltartó nélkül, mert a mellszövet törékeny.
- Kerülje a hirtelen fogyást: az erős súlyváltozások elősegítik a mellkasát tartó szövetek relaxációját.
- Tegyen komoly és betartott óvintézkedéseket az anyaság és a szoptatás ideje alatt: terhesség alatt kenje meg a striákat a mell körül. Szoptatás után végezzen feszesítő szérumokat vagy krémeket.