Reggel fogyasztható zabpehely és zabkorpa ételek
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.11.22., 13:02
A korpa és a zabpehely elismert előnyei
A búzához és más gabonákhoz hasonlóan a zabot évezredek óta termesztik élelmiszerek és gyógyszerek számára. Rostokban gazdag B-vitamin, vas, cink és foszfor, korpa és zabpehely a gyógynövényes gyógyszerekben javallt a bőrbetegségek kezelésére és a rossz koleszterinszint csökkentésére. Néhány hagyományos orvos ezt a gabonát köszvény, székrekedés, álmatlanság, reuma és húgyúti kövek kezelésére használja.
Reggelire zabpelyhet és zabkorpát kell venni
A zabkorpa olyan szemekre utal, amelyek eltávolították az őket takaró héjat. Zabpehely (zabpehely) korpából készül. A fogyni vágyók és néhány sportoló, különösen a testépítők korpát és zabpelyhet tartalmaznak reggelijükbe (20 és 100 g között). Általában búzacsírával, friss gyümölcsökkel, joghurttal, tojással és szárított gyümölcsökkel kísérik a zabot.