Mellkasi fájdalom fogyókúra fórum

Sookie82

Kicsit bosszankodom .

Majdnem két hete váltottam az étrendemet értelmetlenről értelmesre.

Nak, nek hívják:
az üres szénhidrátokkal a teljes kiőrlésű termékek felé
sok gyümölcs és zöldség
Kevés zsírral vagy csak jó zsírokkal főzzük
sokat iszik
stb.

Pilates körülbelül hetente háromszor.
Séta közben (még mindig túl kerek vagyok a kocogáshoz)

Manapság is nagyon lefogytam.
Természetesen tudom, hogy az elsöprő részét víz alkotta.

Körülbelül egy hete bizsergő és húzó fájdalom van mindkét mellemben.
A tünetek különösen kellemetlenek, amikor reggel felkelek. Ezután a külső oldalak fájnak, vagy kényelmetlenül bizsergenek egészen a belsejéig. A melle különösen érzékeny, és valahogy úgy tűnik, hogy a kettő szövetségre lépett ellenem.

Azt kell mondanom, hogy amint napközben melltartót hordok, szinte fájdalommentes vagyok. Csak néha enyhe nyomásfájdalom.

Mivel az elmúlt 12 hónapban nem igazán sportoltam, felmerül a kérdés, hogy ezek talán az edzés mellékhatásai?
Fájhat izmok a mellkasában?

Az étrend megváltozása miatti hormoningadozások?

Tudom, hogy ez egy hülye kérdés, de voltak-e hasonló problémái.
Kicsit veszteséges vagyok.

Előre is köszönöm a tippeket és a jó tanácsokat.

---