Mellnagyobbítás 5 fitnesz trükk, amely megnöveli a melledet
Elégedetlen a pohár méretével? Elárulunk néhány titkot, amelyek nemcsak nagyobbá teszik a melledet, de valójában nagyobbak is lesznek.
Természetesen senki sem szégyelli a testét. De néha, csak néha, néhányan lenézzük magunkat, és titokban kívánunk még egy vagy két csészeméretet.
Valójában a német nők 36 százaléka elégedetlen a melleivel; legalább egy tanulmány állítja 2016-tól. És most? A töltelék butaság, a művelet nem is opció ! Szerencsére vannak olyan trükkök, amelyek valóban működnek.
Mi növeli a melledet:
1. Mellkas edzés
Ha legközelebb az edzőteremben tartózkodik, ne csak a cross edzővel vegye fel a részét, hanem az erősítő központ felfújott srácai mellett is. Mivel a mellkasizmokat edző gyakorlatok miatt a melle nagyobbnak tűnik . Természetesen a tényleges mellszövet nem növekszik, de az alapul szolgáló izmok igen.
Tehát olyan, mintha nagyon természetes módon párnáznád magad. Ugyanakkor tesz valamit a teste érdekében és a további izmok révén támogatja a szokásos edzésprogram hatékonyságát . Egyébként a fekvőtámaszok különösen hatékony gyakorlatok a célzott, természetes mellnagyobbításhoz.
2. Szex
Akár egyedül a kis rezgő barátoddal, akár a szeretett pároddal: a szex miatt a mell duzzad. Valójában az izgalom bármilyen formája megnöveli a mellkasát, mert ebben az állapotban a tested több vért pumpál a test ezen részébe és megdagad egy ilyen kis mell. Sajnos a hatás nem tart sokáig, de elegendőnek kell lennie egy izgalmas fotóhoz a párod számára.
3. Fitoösztrogén ételek
Az a tény, hogy a melleid egyáltalán növekednek a pubertás idején, annak tudható be, hogy a tested ekkor nagyobb mennyiségű hormont szabadít fel az ösztrogénből. Ha a pubertás végén az ösztrogénszint ismét csökken, akkor a mell is növekszik . Tehát mi lehet természetesebb, mint egy kis extra ösztrogénnel újra elindítani ezt a folyamatot, lehetőleg teljesen természetes módon.
Az úgynevezett fitoösztrogén élelmiszerek csoportja olyan anyagokat tartalmaz, amelyek miatt testünk több női nemi hormont termel. A fitoösztrogének közé tartozik a sárgarépa és a hüvelyesek, de különösen a szója . Ezenkívül bizonyos típusú gabonafélék és mindenekelőtt a belőlük nyert alkoholos italok, például sör, whisky és bor.
4. Hormonális változások
Egy másik módja annak, hogy több ösztrogén kerüljön a szervezetébe, a teherbe esés, mert ha gyereket hord, az ösztrogén szintje az egekbe szökik. Ott egy gyereket nem szabad a világra hozni, csak azért, hogy ideiglenesen nagyobb mellszobor legyen, a terhesség valószínűleg nem a legjobb megoldás.
Ehelyett használhatja az ellenkezőjét: a fogamzásgátló tabletták. Mert ebben rengeteg van mellnagyobbító nemi hormon és becsapja testét, hogy terhesnek gondolja. Sok nő arról számol be, hogy a tabletta elkezdése után jelentősen nagyobb az emlője. Emellett természetes szintén rendkívül hatékony fogamzásgátló.
5. Jó testtartás
Nagymama mindig mondta neked, még akkor is, ha nem gondolt a melled méretére: Fontos a jó testtartás! Tehát tartsa egyenesen a hátát, gyomorba, mellkasa ! Egy kis mell emiatt nem nő, de lényegesen nagyobbnak tűnik. Ezenkívül egyenes testtartással megelőzheti a hátfájást, edzheti a vállát és a gerincét, és általában magabiztosabbnak és magabiztosabbnak tűnik.