Mely növényi gyümölcslevek a bélflóra jó egészségéhez Ist-World Health, Well-being, Sport
Mindenki tudja, hogy a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása jót tesz az egészségének, növeli a vitalitást és csökkenti az elhízást. De a gyümölcs- és zöldséglevek fogyasztása még jobb! Valójában a gyümölcslevek és különösen a zöldséglevek jelentik a királyi utat a kimerült szervekkel és legyengült belekkel rendelkező személy rehabilitációjához.
Az extraktorral készített zöld lé az egészséges hidratálás érdekében
A facsaró eltávolítja az összes rostot a gyümölcsökből és zöldségekből, míg a turmixgép és a facsaró pürévé alakítja őket. Ha azonban nyers és egész zöldségféléket fogyaszt, egyes egészben fogyasztott rostok agresszívek lehetnek a belekben és fájdalmat okozhatnak.
Még akkor is, ha nem garantálják az emésztési rendellenességek teljes hiányát, a zöldséglé lehetővé teheti az érzékeny emberek számára, hogy részesüljenek a nyers zöldségek mikrotápanyag-hozzájárulásából anélkül, hogy elszenvednék az irritáló rostok jelenlétével járó kellemetlenségeket.
Ezenkívül a zöldséglevek lehetővé teszik az üres kalóriák nélküli hidratálást. Ezek az extraktorral készített gyümölcslevek elősegítik a napi 1,5 liter ajánlott folyadék elérését. Más italokkal (szirupok, bolti gyümölcslevek stb.) Eltérően ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és vitaminokkal látják el a testet, miközben viszonylag alacsony kalóriatartalmúak.
Fontos hangsúlyozni, hogy ezeket a gyümölcsleveket az elkészítés után azonnal meg kell inni, hogy ne veszítsék el az oxidációval járó előnyöket.