Mely tejsavó AD anabolikus étrendhez (AD)
Milyen tejsavó Kr. U?
nak,-nek Hums »2008. február 6. 21:09
tehát melyik savó lenne a legajánlottabb ?
-jó ár/teljesítmény arány
-kis KH
nak,-nek 5 euró »2008. február 6. 21:10
nak,-nek Hums »2008. február 6. 21:35
nak,-nek MoaxL »2008. február 06. 22:11
Megvan ez
csak ajánlott
nak,-nek Mr. Diós »2008. február 06. 22:18
Helló, van ez a pillanatban.
Azt is kijelenti, hogy kevés a KH-ja, és alkalmas LC diétákra. Ez azonban nem tejsavó-izolátum
nak,-nek Cio »2008. február 07. 00:55
nak,-nek Xilokain »2008. február 07. 10:30
Alapjában véve a tejsavó AD-ben is jó!
Mi történhet, ha túl sok fehérjét fogyaszt be, az az, hogy a fehérje "átalakul" glükózzá és kiüti a ketózist. (tombol, ha nem igaz)
Ebben a helyzetben a fehérje körülbelül fele "pazarolódik" - kvázi gyöngy a sertés előtt + kerekház rúgása ketózis miatt!
De különben minden további nélkül inni lehet a tejsavót a vonat után!
nak,-nek takeZo »2008. február 07. 12:55
nak,-nek Cio »2008. február 07. 15:30
És mit jelent itt a "túl sok"? 4+ g/kg?
Jelenleg körülbelül 2,5 g/kg fehérjét fogyasztok. Tehát a biztos oldalon állok, igaz?
nak,-nek takeZo »2008. február 07. 16:00
És mit jelent itt a "túl sok"? 4+ g/kg?
Jelenleg körülbelül 2,5 g/kg fehérjét fogyasztok. Tehát a biztos oldalon állok, igaz?
nak,-nek Hums »2008. február 07. 16:13
2,5 fehérje/testtömeg-kilogramm már túl sok?
hogyan tudja ellátni az izmait kevesebbel?
3g fehérjére gondoltam testtömeg-kilogrammonként az étrendben.
nak,-nek fekete sebesség »2008. február 07. 17:00
nak,-nek MoaxL »2008. február 07. 17:42
Hums azt írta: 2,5 fehérje/testtömeg-kilogramm már túl sok?
hogyan tudja ellátni az izmait kevesebbel?
3g fehérjére gondoltam testtömeg-kilogrammonként az étrendben.
2g fehérjét/testtömeg
Normális esetben elégnek kell lennie a Natural számára
Sajnos az Iso Sensation csomag nem tartalmazza a 100 g tápértékét
de: Pro Prtion (32 g)
130 kalória
28g fehérje
1g szénhidrát
Tehát nagyon jó az AD számára
magam használjam az AD-ben, és jól kijövök vele
nak,-nek Feladó »2008. február 07. 18:50
Xylokain azt írta: Alapvetően a tejsavó AD-ben is jó!
Mi történhet, ha túl sok fehérjét fogyaszt, az az, hogy a fehérje "átalakul" glükózzá és kiüti a ketózist. (tombol, ha nem igaz)
Ebben a helyzetben a fehérje körülbelül fele "pazarolódik" - kvázi gyöngy a sertés előtt + kerekház rúgása ketózis miatt!
De különben minden további nélkül inni lehet a tejsavót a vonat után!
Mit tegyek, ha szomorú vagyok? 6: 13-tól itt nézem ezt a klipet