Mely termékek tartalmazzák az "Akkermansia muciniphila" baktériumot, amely felelős a bél nyálkahártyájáért
Az Akkermansia muciniphila fontos csíra a bél nyálkahártyáján és a bél gátjának fenntartásában. Ha túlsúlyos, atópiás dermatitisz vagy allergia van, akkor ennek a baktériumnak a bélben való mennyisége csökken.
Akkermansia - egészségünk fontos csíra
Noha az A. muciniphila az egészséges emberek teljes bélflórájának körülbelül 5% -át teszi ki, és ezért valójában nagyon fontos csíra, csak körülbelül tíz évvel ezelőtt fedezték fel. Addig csak egy baktérium volt a bélcsírák számtalan és névtelen seregében. De fokozatosan kiderül, mennyire fontos ez a baktérium az egészségünk szempontjából. Ily módon a csíra képes fenntartani és újjáépíteni a bél védő nyálkahártyarétegét. Ez fontos a bélgát fenntartásához. Úgy tűnik, hogy véd az elhízás és a cukorbetegség ellen is. De az érzékeny csíra hidegen reagál a helytelen táplálkozásra. Patrice Cani belga tudós be tudta mutatni, hogy a magas zsírtartalmú étel 100-szorosára csökkenti ennek a védõcsírának a számát. A nyálkahártya gátjának eltűnésével a mucinréteg is elvékonyodik, és gátzavar alakul ki.
Védelem az elhízás és a metabolikus szindróma ellen
Sajnos jelenleg nincs olyan étrend-kiegészítő, amely felhasználhatja ezt a csírát közvetlenül! Az Akkermansia muciniphila anaerob csíra, azaz oxigén körülmények között nem tud fennmaradni, ezért nem lehet egyszerűen dobozba vagy kapszulába csomagolni és étrend-kiegészítőként venni. Ezeket a baktériumokat eddig csak bizonyos laboratóriumi körülmények között használták fel a vizsgálatok során.
Keressen Pro- és Synbiotikumokat az Amazon-on
Egy ilyen tanulmány összehasonlította az élő Allermansia muciniphilia (A.m.) beadását az elhullott Akkermansia csírák bevitelével a túlsúlyos vizsgálatban résztvevőknél. Összesen 40 elhízott tesztelő vett részt, akik ugyanakkor magas vérnyomásban, cukorbetegségben vagy emelkedett vérzsírszintben szenvedtek. A résztvevőket véletlenszerűen osztották be abba a csoportba, amely élő baktériumokkal ellátott probiotikumot, elpusztított baktériumokkal rendelkező készítményt vagy baktérium nélküli placebót kapott. Összesen a vizsgálat résztvevői három hónapig tartották a felkészülést. Ez idő alatt nem szabad megváltoztatnia életmódját.
Érdekes módon a vizsgálat befejezése után csak azoknál a betegeknél mutatkozott egyértelmű értékjavulás, akik megölték az elpusztított Akkermansia muciniphilia baktériumokat: átlagosan 2,3 kg súlyt vesztettek, az összkoleszterinszint majdnem 9 százalékkal csökkent, és a vércukorszint-csökkentő szer szintje Az inzulin hormon körülbelül harmadával alacsonyabb volt. Sem a placebo, sem az élő Akkermansia baktériumokat kapó csoportban nem volt kimutatható szignifikáns, azaz statisztikailag szignifikáns változás.
Legyen elegendő Akkermansia muciniphilia a bélben?
Székletmintával ellenőrizhető, hogy elegendő Akkermansia muciniphilia van-e a belében.