Melyek a legalacsonyabb kalóriatartalmú nyári gyümölcsök HortitecNews

Publikálva 2018. június 21-én. Frissítve 2018. június 21-én

kalóriatartalmú

Ha a gyümölcsök egészségre jóak, vitaminokban gazdagok, akkor váratlanul sok kalóriát is nyújthatnak. Itt vannak azok, akiknek előnyben kell részesíteniük, ha meg akarják tartani a vonalat.

A görögdinnye

Mint tudjuk, vízben gazdag gyümölcs, ráadásul a piacon a legkevesebb kalória. Alig 34,7 kcla/100 gr. Ideális enni, nagyon hideg, de beépíthető salátákba vagy frissítő turmixokba is.

Az eper

Igen, nagyon édes, finom és alig több kalória, mint a görögdinnye (34,9 kcal/100 gr). Évszakban van, ezért élvezze a legkisebb megbánás nélkül. Természetesen kerülje a krémmel ...

Földi szeder

Válassza ki a megfelelő ... éretteket, különben valamilyen biztos gyümölcsöd lesz. Tele lével ízletes, és csak 41,1 kcal/100 gr. Főzhet is, különösen pite formában, de vigyázzon, nehogy nehéz keze legyen a cukornak!