Melyek a Medisite burgonya étrend hátrányai

A burgonya étrendnek számos hátránya van:
- Szigorú, nehéz lehet követni.
- Nagy a "repedés" veszélye. A napi bevitel 1400 kalóriára csökkentése nehéz lehet. Ezenkívül nem minden étel megengedett. "Nagyon gyorsan unatkozik az ember, ami étkezési repedésekhez vezet. Folytatja régi étkezési szokásait és hízik" - magyarázza Dr. Yan Manh.
- Nak,-nek hiányosságok kockázata. „A burgonya alig tartalmaz vitaminokat, rostokat vagy ásványi anyagokat” - emlékeztet Dr. Gilles Demarque.
- Nincs hosszú távú hatékonyság "Ez egy átmenetileg megfontolandó étrend. Ha olyan túlsúlyos embereket nézünk meg, akik ilyen típusú étrendet folytattak, egy évvel később nincs jelentős változás" - kommentálja Dr. Manh.

---