Melyek a valerian erényei

Vele az elválasztás simábban megy. Erősíti a nikotinpótlókat és stimulálja a jutalom körforgását. Ideális az idegesség leküzdésére, segít elhárítani a hangulatváltozásokat, a visszavonás miatti szívdobogást, valamint a súlygyarapodáshoz vezető étkezési kényszereket.

valerian

Földalatti szára és gyökerei olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek igazi természetes altatóként hatnak. Képesek törölni az enyhe és mérsékelt álmatlanságot, különösen stressz idején, és javíthatják a fény és a REM alvás minőségét. Valerian nem küzd az éjszakai ébredések ellen. Másrészt pihenés nélkül küzd a lábak szindrómájával, nagyon bosszantó az éjszaka folyamán. Hatása nem közvetlen. Csak két-négy hét folyamatos használat után válnak észrevehetővé (2 db 100 mg-os kapszula reggel és este). Ezért kitartanunk kell.

* Forrás: Alternatív terápiák az egészségügyben és az orvostudományban, 2009.

Görcsoldó, csökkenti a menstruáció előtti fájdalmat, valamint az ingerlékenységet és a fáradtságot, amely gyakran megelőzi vagy kíséri a menstruáció megjelenését. Laboratóriumi kísérletek kimutatták, hogy a valerian kivonatai in vitro gátolják a méhizmok összehúzódását. Gyógyteaként fogyasztva nyugtatja a migrént, a gyomorfájást és a bélgörcsöket is.