Melyek azok a tényezők, amelyek hozzájárulnak a pattanásokhoz a Medlife 40 éve után
Ha csalódott a pattanások miatt, amelyeket úgy gondoltál, hogy tinédzserként hagytál hátra, akkor nem vagy egyedül. Sok nőnek pattanása van 30, 40, sőt 50 évesen is. A következőkben megtudhatja, mennyire gyakoriak a felnőtt pattanások a felnőtt nők körében, annak okai és mit tehet a probléma kezelésére.
A pattanások okai felnőttkorban
Kezdve a hormonális változásokkal, amelyek az életkor előrehaladtával bekövetkeznek a testben, és a stressz hátterében megjelenő változásokkal, a pattanásoknak felnőttkorban számos oka van. Itt vannak a 40 éves kor utáni bőrproblémák okai.
A kutatások azt mutatják, hogy a 20 évesnél idősebb nők 35% -a, a 40 évesnél idősebb nők 26% -a és az 50 évesnél idősebbek 15% -a szenved pattanásoktól. Itt vannak azok a tényezők, amelyek hozzájárulnak a bőrproblémák megjelenéséhez felnőtteknél:
Mindennapi stressz
Szakértők szerint a stressz az egyik pattanás oka, mivel a stressz időszakaiban az emberi test több kortizolt szabadít fel, amely hormon felesleges szekréciót vált ki, amely blokkolja a pórusokat és hozzájárul a pattanások kialakulásához. A legjobb kezelési módszer ebben az esetben a fizikai mozgás. John Ratey, a Harvard Medical School orvosprofesszora szerint mindössze két perc fizikai aktivitás elegendő a dopamin és a szerotonin felszabadításához, amelyek enyhíthetik a stresszt és javíthatják a hangulatot.
Hormonális rendellenességek
A hormonális egyensúlyhiány hátterében fellépő egészségügyi problémák, például magas tesztoszteronszint vagy policisztás petefészek-szindróma esetén, okozzák a pattanásokat. Ezek a problémák a nők akár 10% -át is érintik, és közülük sokan évekig szenvednek, mielőtt rájönnek, hogy egészségügyi problémájuk van. Ha a pattanások túlzott szőrnövekedéssel vagy menstruációs rendellenességekkel járnak, a szakemberek javasolják az orvos látogatását a pattanások okait befolyásoló diagnózis és kezelés megállapításához.
Menopauza, születés és menstruáció
Mindezek olyan hormonális változásoknak vannak kitéve, amelyek természetes módon fordulnak elő a testben, és fokozott faggyúszekréció kíséri, amely eltömíti a pórusokat, és a környezetben lévő baktériumokkal kombinálva pattanásokhoz vezet. Így a hormonális változások gyakrabban fordulnak elő a perimenopauza alatt, de előfordulhatnak a testben a menstruáció előtt vagy a születés után. Szakemberi tanulmányok azt mutatják, hogy a 30 évesnél idősebb nőknél nagyobb a valószínűsége a premenstruációs időszakra jellemző pattanásoknak, mint a fiatalabb nőknél.
A pórusméret növekedése
A stressz, a hosszan tartó napozás és a dohányzás befolyásolja a bőr minőségét, és ezek a tényezők lebonthatják a kollagént és a pórusok természetes szerkezetét, ezáltal a pórusok megnyílhatnak. A nagy pórusok hajlamosabbak a baktériumok felhalmozódására, ami eltömődéshez és pattanásokhoz vezet. A test által termelt kollagén természetes szintjének helyreállításához a szakemberek retinol alapú kozmetikumok alkalmazását javasolják, amelyek csökkentik a ráncos megjelenést és zsugorítják a pórusokat.
Tejfogyasztás
A Harvard kutatóinak tanulmánya azt mutatja, hogy azoknál a nőknél, akik napi tejet fogyasztanak, 20% -kal nagyobb a pattanásokra hajlamos bőr kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik heti egy adag tejet fogyasztanak. A szakértők úgy vélik, hogy az ezekben az élelmiszerekben jelen lévő hormonok pattanásokhoz vezethetnek, mivel a piacon lévő tejtermékek közül sok olyan állatokból származik, akiket hormonokkal etettek.
Családi történelem
Van közeli vér szerinti rokonának, például szülőnek, testvérnek vagy nővérnek pattanása? A kutatások eredményei arra utalnak, hogy egyesek genetikai hajlamot mutathatnak a pattanásokra. Azoknál az embereknél, akiknek ez a hajlamuk van, nagyobb valószínűséggel vannak pattanások felnőttkorban.
Haj- és bőrápolási termékek
Ha 40 évesen is tapasztalja ezt, olvassa el a bőr- és hajápolási termékek címkéit.
A gyógyszerek mellékhatása
A pattanások egyes gyógyszerek mellékhatásai. Ha arra gyanakszik, hogy egy gyógyszer kiváltja vagy súlyosbítja a pattanásait, folytassa a gyógyszer szedését, de beszéljen azzal az orvossal, aki felírta. Kérdezze meg, hogy a pattanás lehetséges mellékhatás-e. Ha igen, kérdezze meg, hogy szedhet-e más gyógyszert. Ha nem szedhet más gyógyszert, érdemes felkeresnie egy bőrgyógyászt, aki segíthet a pattanások kezelésében.
Nem diagnosztizált egészségi állapot
Néha a pattanások a mögöttes egészségi állapot jelei. Az orvosi állapot diagnosztizálása és kezelése után a pattanások gyakran gyógyulnak.
Óvakodjon a baktériumoktól
Győződjön meg róla, hogy eltávolítja sminkjét micellás vízzel, tisztító olajjal vagy jó régimódi tisztítószerrel, és rendszeresen tisztít, hámlaszt és hidratál.
Hogyan kezeljük a pattanásokat felnőtteknél
Függetlenül attól, hogy a pattanások miért vannak 40 évesen, vannak bizonyos jóváhagyott helyi összetevők, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében. A spironolakton azoktól a napoktól kezdve kiváló az Ön számára, amikor az első pattanások megjelentek. A hormonális pattanások kezelésére is számos lehetőség van. A retinoidok sokféle pattanás esetén jól működnek, az antibiotikumok jól kezelik a gyulladásos pattanásokat, az izotretinoin pedig súlyos esetekben segíthet.
Nem szabad megfeledkeznie azokról az egyszerű dolgokról, amelyeket egyedül tehet a pattanások megelőzésében és annak súlyosbodásának megakadályozásában. Először is mossa meg a bőrét naponta egyszer vagy kétszer olyan tisztítószerrel, amely nem szárítja ki a bőrt és nem tömíti el a pórusokat. Keressen olajmentes, nem komedogén és nem acnegenic jelzésű kozmetikumokat. Ezenkívül kerülje az olajos bőrkrémeket vagy hajtermékeket, amelyek ronthatják az állapotát.
Vigyázzon a diétájára is. A cukor és a tejtermékek ismertek a kortizol stimuláló hatásáról, amely végül visszaverődhet a bőrén. Próbáljon meg minél többet kihozni ezekből a tápanyagokból az étrendből, hogy segítsen megszüntetni a hormonok okozta pattanásokat.
Mikor kell bőrgyógyászhoz fordulni
Függetlenül attól, hogy pattanásai serdülőkortól fennálltak-e, vagy új bőrproblémaként jelentek-e meg az élet későbbi szakaszaiban, fontolja meg a bőrgyógyász orvoshoz fordulását a kezelési lehetőségekért. A szakember segíthet meghatározni azokat a tényezőket, amelyek kiválthatják a pattanásait, és olyan gyógyszereket ajánlhat, amelyek elősegítik a hormonok szabályozását, vagy olyan kezelést, amely nem szárítja vagy irritálja a bőrt.