Melyik a legjobb, hogy gyorsan fogyjon Zöld kávé vagy zöld tea
Zöld tea ... ez nemcsak egy szó, hanem egy világ a rajongók számára Egészség és Fitnesz. A zöld kávé azonban újonnan érkezik a fitneszpiacra, amely lendületet keltett és sok embert zavarba ejtett. Ha nehézségei vannak a kettő közül választani, itt van a zöld kávé és a zöld tea rövid áttekintése.
Mi a zöld tea ?
Mi a zöld tea ?
Amikor a zöld teát elnevezik, magas polifenol-tartalma miatt beszélnek róla, ami számos előnyt jelent.
De pontosan tudja, mi ez az ital? A zöld teát a Camellia sinensis nevű növény szárából, rügyéből és leveleiből vonják ki. Különösen azok a levelek, amelyek nem estek át ugyanolyan oxidáción vagy hervadáson, mint a fekete tea levelek.
Mi a zöld kávé ?
Mi a zöld kávé ?
A zöld kávébab olyan pörkölt babkávé. Természetesen zöldek, és rengeteg klorogénsavat és koffeint tartalmaznak. A kolorogénsav a zöld kávébab fő hatóanyaga, amely pörkölve elvész.
Gyorsan lefogy: Zöld kávé vagy zöld tea ?
A klorogénsav legnagyobb része a zöld kávébab felelős a fogyásért. Elősegíti a zsírvesztést azáltal, hogy növeli a zsírsavak transzportjában és oxidációjában részt vevő gén aktivitását. Emellett antioxidáns hatásának köszönhetően csökkenti az új zsírsejtek képződését. A kávéban lévő zöldbab a glükóz és kalória felszívódásának csökkentésével működik, ami csökkenti az inzulin termelését és csökkenti a zsír- vagy zsírszövet képződését.