Melyik az az 5 szabadtéri sport, amely a legtöbb kalóriát égeti el?

Az ünnepségek után érezheti azt a vágyat, hogy pihentesse testét: (újra) fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet és gubót otthon, takaróba tekerve, ez egy kellemes program! De ha a franciák többségéhez hasonlóan az első elhatározásod az, hogy többet sportolj, íme az 5 szabadtéri tevékenység, amely a legtöbb kalóriát égeti el, hogy ellensúlyozd - ha akarod - az ünnepek utáni esetleges többletet.

Mászó
A sziklamászás óránként 757 kalóriát éget el. Rendkívül fizikai sport, amelynek az az előnye, hogy a természetben és a beltéren egyaránt gyakorolható.
A lovaglás
A lovak barátai, örüljetek! A lovaglás akár 551 kalóriát is megszüntethet óránként.
A fára mászás
Ha fáról fára sétál, elhagyva a szédülést, akkor is lehetővé válik, hogy megszabaduljon "néhány" kalóriától: óránként nem kevesebb, mint 440.
Kerékpározás
Ha autóját kerékpárra cseréli, friss levegőhöz juthat, miközben kalóriát éget: óránként 420.
Emésztési séta
Séta az erdőben, a tengerparton vagy a városban, kellemes tevékenység, amely átlagosan óránként 366 kalóriát is kiküszöböl.