Melyik biotípusba illeszkedik a Body Time Romania

Az idők folyamán mindenféle diéta megjelent, amelyek többé-kevésbé csodálatosak és mindenki számára megfelelőnek tűnnek, de a valóság nem éppen ez: ezek az úgynevezett "diéták" csak egy csomó tipp és vélemény az élelemről és így tovább, tehát a tökéletes étrend nem létezik, mert mindannyian egy bizonyos genetikai biotípushoz tartozunk, vagy inkább mindegyikünk úgy van felépítve, hogy nem találunk két olyan organizmust, amelyekre pontosan ugyanazok reagálnak egy bizonyos típusú étrend. Ezért bármilyen étrendet is próbálunk, azt a genetikai biotípusunkhoz kell igazítani.
A testünk felfedezésének első lépése az, hogy képesek legyünk azonosítani magunkat a három globális biotípus egyikében.,

beleértve:
- Ektomorfok: gyenge emberek, meglehetősen törékeny testalkatúak;
- Endomorphies: genetikailag zsíros emberek, akiket a zsír és a zsírszövet könnyű tárolása a test abszolút minden területén azonosít;
- Mesomorfok: olyan emberek, akik sportos testűek, széles vállakkal, a csontváz és az izmok egyaránt erősek.

Nyilvánvaló, hogy minden egyes genetikai biotípushoz 3 etetési utat külön azonosítunk, így:

Mezomorfok - akik ebbe a kategóriába tartoznak, szerencsésnek számítanak, mert a természet egy már meghatározott testtel ruházza fel őket, és nem kell nagy erőfeszítéseket tenni annak fenntartása érdekében. Aktív anyagcserét folytatva élvezhetik a szabadságot, hogy bármikor feladják a kialakított étrendet, nagy mennyiségű zsír tárolása nélkül, ellenkezőleg, sikerül energiává alakítaniuk a zsírt, elkerülve ezzel a zsírszövet formájában történő tárolást. Számukra bármi, amit intelligensen fogyasztanak, természetesen nagyon egyszerű és előnyös, és a számukra ajánlott kiegészítők tekintetében megemlíthetjük: MASS 7000, Whater Whey protein, Protein Block stb.

---