Melyik éttermi típus vagy?
Egy új módszer felismeri génjeinkben, hogy milyen típusú étkezést folytatunk. A megfelelő táplálkozási tervek segítenek gyorsan és hatékonyan megszabadulni a kilóktól. A nagy ellenőrzés és a legjobb tippek minden típushoz.
Sokan tudjuk ezt: le akarsz fogyni néhány kilót, és mégis - bár helyesen követed a diétát - ez gyakran nem úgy működik, ahogy elképzelted. Ennek oka lehet, hogy a legtöbb étrend nincs egyedileg szabva.
Mindannyian tudjuk, hogyan történik.
Általános egyetértés van abban, hogy egészségesen kell táplálkoznia és annyit kell mozgatnia, hogy lefogyjon. De ami az egyik ember számára pontosan helyesen cselekszik, az a másiknak gyakran alig jár sikerrel. Az eredményes súlycsökkentés szempontjából optimális sportágak tekintetében is vannak egyéni különbségek.
A meta-ellenőrzés megmagyarázza.
Az anyagcsere-gének új elemzése, az úgynevezett meta-ellenőrzés most mindenki számára feltárja, hogy tészta vagy hal, túrázás vagy kézilabda, és így tovább kínálja a legjobb személyes megoldást az egészséges életmódra.
A megvalósítás.
A táplálkozással kapcsolatos legfontosabb megállapítás: „A fogyásnak nincs olyan módszere, amely minden emberre érvényes. Mivel a tápanyagok anyagcseréje nagyon egyéni, és senki számára sem azonos. Ezen ismeretekre építve az egyes emberek genetikai hajlama egyre inkább a figyelem középpontjába kerül ”- mondja a szakértő, pszichoterapeuta és meta-check terapeuta, Dr. Karin Neumann (lásd alább).
Anyagcsere-génjeinek elemzése, az úgynevezett meta-ellenőrzés feltárja, hogy jobban tolerálhatja-e a szénhidrátokat, zsírokat vagy fehérjéket, a kerékpározás vagy az erőedzés hatékonyabb-e. A DNS-t (a genetikai információ hordozója) nagyon egyszerűen úgy kapják meg, hogy pamut törlőkendővel letapogatják az arcát, és névtelenül megvizsgálják egy speciális németországi laboratóriumban különböző hajlamok, úgynevezett metatípusok szempontjából. Az értékelés azt jelzi, hogy mely ételek és sportok használhatók célzottan a testsúly csökkentésére vagy egyszerűen jól érzik magukat.