Melyik gabona egészségesebb és táplálóbb, búza,
A férjem nemrég maga keveri a müzlijét, és ma reggel óta ismét szembesülök azzal a rejtvényrel, amelynek pehelyeket kell neki a tálba keverni, búza, tönköly vagy hajdina. Gondoltam magamban, megkérdezem, hogy a gabonafélék közül melyik a legegészségesebb vagy a legtáplálóbb.
1 válasz
Határozottan tönköly - a tönköly ősi gabona, és az emberek még nem módosították genetikailag. Önmagában ennek a gabonának a hamutartalma jóval magasabb, mint a többi gabonatípusé. Pl. Ha valakinek allergiás reakciója van a búzára - a tönköly esetében ez nem így lesz. Ezt orvosilag is elismerték. A tönkölyvet St. Hildegard gyógyszere már „gyógyszerként” írja le. Az arany középutat itt is alkalmazni kell - semmiféle gabonát nem szabad kizárni. "Vegyes étel" Üdvözlet bonifaz
hasonló kérdések
Helló, lefogytam 20 kg-ot, csak általában sokkal egészségesebb. Karácsonytól kezdve elkezdtem a felépítési fázist, hogy több izmot építsek. Elkezdtem sok szénhidrátot, zabpehelyet, zabtejet, teljes kiőrlésű gabonát, tönkölyöt stb. Ekkor a problémák lassan elkezdődtek, puffadás, de nem sokat gondolkodtam rajta. Érdekes módon ekkor kezdtem el tejsavófehérje port szedni. Annyira elhúzódott, a puffadás folyamatosan nőtt. Márciusban orvoshoz jártam, vérvétel, stb., Minden tökéletes volt. Semmi búza, gluténallergia vagy bármi. Aztán abbahagytam a fehérje szedését. Ezután csökkentett teljes kiőrlésű gabonák. A panaszok jobbak lettek, de egyre rosszabbak.
Most még egy Kornspitz-et sem tudok megenni anélkül, hogy érezném. A zabpehelyről és hasonlókról csak álmodni tudok. Tűröm a rizst és a búzát, minden más problémás.
Mi folyik ott? Rost intolerancia. Tudsz segíteni nekem?
Határidős hosszú távú cukorszint miatt az orvosom azt javasolta, hogy csak tönkölytermékeket fogyasszak. Miért alkalmas a betű a konkrét esetben? Van-e pozitív hatása a vércukorszintre? És valóban kivétel nélkül tönkölytermékeket kellene enni? Vagy variálhat ott?
Egy zacskó búzában egyszemű bogár volt. Tudom, hogy kártevő, csak arra vagyok kíváncsi, hogy a búzát meg lehet-e enni a gabonabogár felfalása után is?
Csaknem egy hónapja ettem tönkölyöt és rozsot, mert nem tudom megemészteni a búzát. Már elvégeztek egy tesztet, amely negatív volt. Mindig utána. 1 és 6 óra úgy kezdődött, mint ma. Hangos morajlás, rothadt puffadás és rothadt böfögés a tojás után, ahol nem eszem tojást. A szagtól enyhén hányingerem van. Mit tehetek? Nem akarok újra hasmenni. Hasznos információkra van szükségem
Kedves emberek,
Megtudtam, hogy étkezés után kint vagyok Tönköly egy órán belül hasi görcsökkel és hasmenéssel reagál. Más gluténtartalmú szemeket azonban jól tolerálok. Soha nem hallottam konkrét tönkremenetelről, tehet valaki valamit ezzel a problémával?
Üdvözlettel
Márton
Amikor eszem valamit, legyen az zsemle, vagy keksz búzával, rozssal vagy ilyesmi, akkor mindig nehéz lesz lélegeznem, és az egész nyelési folyamat olyan nehéznek érzi magát. A háziorvosom valahogy veszteséges, és a tüdőgyógyász vagy hívják, azt mondták, hogy a tüdőm szabad lesz a röntgenfelvételen, ezért kérdésem, lehetséges, hogy allergiás vagyok a búzára és a gluténszemre?
Ha csak gluténmentes dolgokat eszem, valahogy sokkal jobb levegőt kapok és fogyok, mint egy világbajnok .
Helló, nemrég vettem ezt a pirítóst:
[A linket hirdetés és irrelevancia miatt töröltük]
100% tönköly, de teljesen fehér, mint egy klasszikus búza pirítós.
Kíváncsi vagyok, hogy a fehér tönköly, azaz nem a teljes kiőrlésű, mennyire egészséges és milyen gyorsan alakul cukorrá (kulcsszó inzulin tüske). Van erről információ? lg
Üdvözlet mindenkinek, van egy kérdésem. Már 5 hete diétázom. Kihagytam a cukrot, a búzát és a tejtermékeket. Most azóta többnyire pépes a székletem. Nincs hasmenés. Nem kell gyakrabban, reggel mindig rendszeresen csinálnom, nincsenek fájdalmaim, puffadásom, gázom, fáradtságom, csak nagyon puha székletem. Olyan vagyok, aki gyorsan aggódik, és a jelenlegi helyzet minden korlátaival aggaszt. Ez az étrend változásának reakciója? Volt már Önöknek is ilyen élménye? Köszönet és üdvözlet 😘🌞
Helló, szeretném tudni, hogy valakinek volt-e már tapasztalata a tönkölykávéval kapcsolatban a REIZDARM-nál? Sajnos egyáltalán nem tudok normális kávét szedni, és nemrégiben hallottam először a tönköly kávéról! Nagyon jól tolerálom a tönköly nézetet, ezért úgy gondolom, hogy ez a tönköly kávé jó alternatíva lehet! Sajnos az interneten nincs semmi hasznos ebben a témában, ezért remélem, hogy itt találok választ Önökkel! Nagyon hálás lennék minden hasznos válaszért! Előre is köszönöm LG vera
A következő problémám van:
Enyhe pattanásom van. Eddig mindent teszteltem az elmúlt 7 évben, hogy megszabaduljak a pattanásoktól, egy dolgot leszámítva:
Az emberek folyamatosan azt mondják, hogy a diéta képes orvosolni a pattanásokat.
Leginkább a tejet hagyom ki, csak vizet iszom, nem eszem édességet. Azt sem. Aztán más embereket látok, akiknek nincs pattanása, és bármit megehetnek.
Most azt mondták, hogy hagyjak ki minden gabonát. Most mit ehetek valójában? Szüksége van fehérjékre is, amelyeket csak olyan dolgoktól kapok, amelyeket nem szabad enni. Csak gyümölcsökkel és zöldségekkel nem leszek képes boldog életet élni. És amúgy is a jelenlegi súlyomnál kell maradnom, mert már alulsúlyos vagyok.
Nos, most azt mondhatod, hogy ha nem eszem olyan tiltott dolgokat, mint a búza, akkor a pattanások mindenképp megmaradnak. De ha megeszem, a tapasztalatok még rosszabbá teszik.
Nem tudom, mit tudnék még ehhez hozzáfűzni, de szívesen meghallgatnám, mit mondasz.
Például a teljes kiőrlésű tésztát kellene kipróbálni a búzatészta helyett? Vagy a teljes kiőrlésű kenyérrel való pirítás helyett? Hiszen sok teljes kiőrlésű kenyér búzából készül? És mi van a hússal? Megtudott bárki pattanásos embert?