Melyik orvos segít a fogyásban (egészség és gyógyszerek, elhízás, orvos)

1 éve szeretnék fogyni, de valahogy nem megy.

orvos

  • Súlyom 91 kg és 178 cm magas.

Melyik orvos segít a fogyásban?

5 válasz

Először a háziorvoshoz, vagy segít, vagy be tudja utalni!

Az orvosom nem igazán segít, csak azt mondja, hogy egyek gyümölcsöt és zöldséget (sok testmozgás)

Hmm, akkor menj máshoz.

Mit próbáltál már? Vagy mit vársz egy orvostól? Spontán a kozmetikai műtétre gondolnék. Ha jól tudom, még zsírleszívással is keveset lehet elérni, mivel csak kis testzsír van a felszínen. Szükség esetén az orvos könnyedén javasolhat egy táplálkozási szakembernek. Ezenkívül többet kellene gyakorolnia, és ha akkor tudatosan eszik és elkerüli néhány kalóriabombát, az csak jobb lehet.

felhasználóneved szerint török ​​vagy. lehet, hogy a hagyományos török ​​diéta (sok zsír, cukor stb.) a hibás ezért? mit főz az édesanyád? sokakat látok, köztük a fiatal törökök, akik túlsúlyosak, az idősebbek, főleg a nők, annál is inkább. a probléma megoldásához meg kell változtatnia és fenntartania az étrendjét + az ivási szokásokat. Tudtam segíteni neked, 100 kg-ról 75 kg-ra mentem, ez 5,5 évvel ezelőtt volt. ha érdekel, kérlek lépj kapcsolatba velem újra. az orvos adhat Önnek táplálkozási javaslatokat, de nem fog hazajönni, és nem ellenőrzi, hogy valójában mit eszik. tehát a saját együttműködésed elengedhetetlen.