Melyik víz a legjobb magazin shuyao online bolt
Az ivóvíz a legfontosabb táplálék, amelyre a testnek szüksége van. Minden nap elegendő folyadékot kell inni. A friss ivóvíz a legegészségesebb, mivel nem tartalmaz cukrot vagy kalóriát. A kiegyensúlyozott vízháztartás érdekében ajánlott naponta 1,5 - 2 litert inni - ez nyáron különösen fontos. Tudjon meg többet az egészséges szomjoltókról és az ivóvíz közötti különbségekről.
Igyon csapvizet könnyen és olcsón
Mindenkinek van otthon csapvize! Ez a tökéletes szomjoltó készülék, amely kielégíti a hidratációs igényeket, és nem kell bevásárolni. Kapcsolja be a csapot, és élvezze a hideg vizet - ez valóban nem lehet könnyebb. A német lakosság nagy része naponta iszik csapvizet, nem kell aggódnia. A csöveken keresztül a pohárba áramló tiszta víz Németországban teljesen ártalmatlan és a leggyorsabb módja a friss ivóvíz megszerzésének.
A csapvíz 70% -át a talajvízből és a forrásvízből nyerjük. A vízigénynek csak 30% -a folyókból, tavakból vagy gátakból származik. Így fontos ásványi anyagokat tartalmaz a természetből, és igazi felüdülést jelent a test számára.
Menteni akar? A Kranból töltött minden pohár vízzel megtakarítja a földet a CO2 és a műanyag. Önnek is olcsóbb csapvizet inni, ahelyett, hogy ásványvizet vásárolna a szupermarketből.
A saját csövekből 1 liter víz csak körülbelül fél centbe kerül, és a nehéz vizes palackokat már nem kell a lépcsőn felfelé vinnie a lakásába. Kevesebb műanyag palack vagy anélkül vásárlásával csökkenthető a hulladék és a légszennyezés a légkörben. Az anyag és az előállított palackok többnyire nem Németországból származnak, és tovább nyúlnak, hogy a német szupermarketekben és végül a konyhában kerüljenek. A csapvizet nem kell szállítani, de frissen érkezik a csapból.
Tipp: Hogyan juthat újra tiszta vízhez, ha már régóta nem volt otthon, vagy ha a víz egy ideje a csőben van? Egyszerűen kapcsolja be a csapot, és várja meg, amíg a víz hűvös lesz. Aztán újra friss, és hidegen élvezheti, vagy forraltan öntheti a teáját. A teainfúzió vagy a tiszta víz íze a legjobb, ha friss. Az összetevők jobban fejlődhetnek benne, és az ivás közbeni élvezet üdítőbb, ha az ivóvíz nem elavult.
Mennyire tiszta a csapvíz?
Németországban a csapvíz mindenütt jó minőségű, sőt az egyik leggyakrabban és gondosan ellenőrzött étel. Ez azt jelenti, hogy a szennyező anyagokat és tisztaságát részletesebben ellenőrzik, mint az üvegbe töltött ásványvizet.
Az ivóvíz minőségét az ivóvízről szóló rendelet nagyon szigorúan meghatározza, ezért a víz minden forrásból és régióból Németországban egyaránt jó. Ennek a rendeletnek az a célja, hogy a folyókból, víztározókból és a talajból származó víz szennyezőanyag-mentes legyen, és ne tartalmazzon kórokozókat. Ha azonban biztonságban akar lenni terhes nőként vagy kisgyermekes szülőként, akkor felforralhatja a vizet vagy aktív szénszűrővel is megtisztíthatja.
Víz műanyag palackokból
Németországban körülbelül 500 különféle ásványvíz van műanyag és üveg palackokban. A németek fejenként évente átlagosan 148 liter ásványvizet használnak fel. Világos, szinte ijesztő különbség észrevehető, ha az ásvány- és csapvíz fogyasztásakor figyelembe vesszük az ökológiai lábnyom intenzitását. Mivel a csapvizet kitöltheti a csapjából, és csak egy pohárra van szüksége. Tehát iváskor nincs szemét. Az ásványvizet viszont üvegbe töltik, de főleg műanyag palackokba, amelyek közül sok használat után a szemétbe kerül. A világon minden évben 89 milliárd liter vizet töltenek műanyag palackokba. Ennek 80% -át nem újrahasznosítják, ezért káros a környezetre, mivel a műanyag lebomlása hosszú időt vesz igénybe.
A műanyag palackok gyártása és szállítása szintén rengeteg Co2-t bocsát ki, ezért rendkívül káros a környezetre. Csak Berlin ásványvíz-fogyasztása évente összesen 105 000 tonna Co2-t bocsát ki a levegőbe. Ha minden berlini csak a csapból nyeri a vizet, akkor a légszennyezés 175 tonna Co2-re csökken.
Jobban szereti az állóvizet?
A szénsavas ásványvíz valójában ugyanaz, mint a csapvíz? Mindkettő hasonló minőségű és csak kismértékben különbözik egymástól, mivel a víz ugyanabból a forrásból származik. Az egyik különbség az, hogy az ásványvízhez gyakran további ásványi anyagokat vagy kis mennyiségű szén-dioxidot adnak.
Ennek ellenére mindig vannak olyan vizsgálatok, amelyek megvizsgálják és megkérdőjelezik az ásványvíz minőségét és összetevőit. A tesztben lévő állóvíz nem mindig minősül jónak: még minden második ásványvíz sem jó, és tartalmazhat káros csírákat.
A szénsavas vízzel szemben az állóvíz kellemesebb a gyomorban. Edzés után könnyebb nagy mennyiségű állóvizet inni, mert nem tartalmaz gázt.
Több szénsavas frissítő a vízben
Sokak számára a szénsavas vagy szénsavas csapvíz nem elég frissítő. A szénsavas víz a szomjoltó, amelyet a legtöbb ember iszik. Különösen melegben vagy nagyon szomjas állapotban gyakran úgy érzi, hogy szükség van pezsgő vízre a hideg felfrissüléshez.
Az állóvízzel ellentétben a szénsavas víz üdítőbb, de a túl sok szénsavas víz gyomorfájást vagy teltségérzetet okozhat az érzékeny gyomorban. A legjobb, ha a habzó vizet csak kis mennyiségben és lassabban igyuk, mint az állóvizet. A szénsavas víz egyik előnye, hogy enyhe csíraellenes hatású, ezért hosszabb az eltarthatósága a palackban.
A szén-dioxidot egy gombnyomással maga is buborékba sodorhatja. Az úgynevezett szódakészítőknek van egy CO2-palackjuk, amellyel egyedileg meghatározható a vízben lévő szén-dioxid mennyisége. Egyszerűen töltse meg az üveget hideg csapvízzel, és kezdjen el buborékolni. Egy liter házi gyöngyöző vízért 13 centet kell fizetnie, beleértve a gázpatront is. Ez körülbelül olyan drága, mint az ásványvíz a szupermarketből, de vásárlás és a víztartályok súlyos vontatása nélkül.
Kisivó? Fedezze fel a vizet ízléssel
A nap folyamán sokat kell inni! De gyakran elfelejted, ha stresszes vagy mozgásban vagy? Az emberek csak 3-4 napig képesek túlélni a folyadék növelése nélkül. A szükséges 2 literes folyadékigény elérése érdekében ajánlott körülbelül 1,4 liter vizet inni naponta, mivel a maradék 600 ml-t a szervezet elfogyasztja az ételben lévő folyadékból. A test erőfeszítéssel tartósan elveszíti a vizet, de elegendő a szomjúság érzésére hagyatkozni, hogy egyensúlyban legyen a víz egyensúlya.
Ha unalmasnak érzi az íz nélküli vizet, akkor a szupermarketben a fogantyú általában almafröccsre vagy más gyümölcslevekre kerül. Ezeknek az íze finom, de ritkán mutatnak jó eredményeket a tesztben, és csak egyetlen típusú almafröccsöt találnak jónak. Az Apple spritzer sok cukrot, kalóriát és extra ízeket tartalmaz, amelyek fokozzák az édes ízt.
Új alternatíva, amely különösen a forró nyári hónapokban népszerű trend, az ízesített víz. Az ásványvizet gyümölcs vagy zöldség ízével ízesítik, ezért kevesebb kalóriát tartalmaz, mint más hideg italok, mint például a spritzerek vagy a jeges teák. Készíthet saját ízű vizet forrón vagy hidegen, a természetes természetes összetevőinkkel a teában. Egyszerűen öntse vízzel kedvenc összetevőit és különféle gyümölcsöket, virágokat, fűszereket vagy a tealevelet. Mindenekelőtt a hideg infúzió a tökéletes szomjoltó. Jégkockákkal szolgálják fel, hűvös frissítővel, amely kalória nélkül megfelel a napi vízigénynek. Próbáljon ki egy frissítő teát, például a gyömbéres citromot.
Hol találsz vizet útközben?
Sokat inni nem csak otthon lehet! Akár hidegen főzött tea, akár csak friss ivóvíz, mindig feltöltheti csapattársát vagy újrahasználható palackját. A legtöbb városban vannak nyilvános ivókutak, amelyek egész nap hűvös ivóvizet biztosítanak. Ha a környéken nincs ivókút, megkérdezheti éttermekben vagy pihenőhelyeken, hogy töltheti-e a szomjoltót csapvízzel. Elég könnyű ivás: pénzt és műanyagot takarít meg, és ha ötször önti be a teáját a Teamaker-be, akkor egész nap 1,8 litert iszik.
Fedezze fel a helykeresőt, amely megmutatja az utat a legközelebbi ivókútig vagy nyilvános csapig. Ön is szívesen megosztja a város ivóvízforrásainak helyét a shuyao közösséggel. Így minden tea rajongó várja a hideg élvezetet.