Mélyszöveti masszázs - Ventussa
Mélyszövetes masszázs
Mi a mélyszöveti masszázs?
A mély szöveti masszázs az a fajta masszázs terápia, amely az izmok mély rétegeinek átrendezésére összpontosít. Krónikus fájdalmak és összehúzódó területek, például nyak és hát felső része, hátfájás, gyulladt lábizmok és gyulladt vállak esetén alkalmazzák.
Az ilyen típusú masszázsban alkalmazott technikák némelyike hasonló a klasszikus masszázsterápiához, de a mozgás lassabb, a nyomás mélyebb, és a fájdalmas és feszült területekre összpontosít annak érdekében, hogy elérje az alját. -az izomréteg és a fascia (az izmok körüli kötőszövet).
Hogyan működik? technikák
Krónikus izomfeszültség vagy sérülés esetén fájdalmas, merev szövetpántok jelenhetnek meg az izmokban, az inakban és az ínszalagokban. Megzavarhatják a keringést és fájdalmat, korlátozott mozgást és gyulladást okozhatnak. A mély szövetmasszázs megállíthatja a fentieket, és nem utolsósorban helyreállíthatja a normális keringést. Ennek lehetővé tétele érdekében a masszőr masszázsolajat használ, és gyakran közvetlen közvetlen nyomást alkalmaz. Az izmokat ellazítani kell, hogy a masszőr mélyebben belenyúlhasson az izmokba.
A mély szövetmasszázs fáj?
Az ilyen típusú masszázs bizonyos pontjain a legtöbb ember gyakran érez kellemetlenséget és fájdalmat. Éppen ezért nagyon fontos, hogy mindig elmondja a masszőrnek, ha fájdalmat érez a masszázs során. A fájdalom általában egy mély szövetmasszázs után jelentkezhet, de egy napon belül elmúlik. A masszőr javasolhatja a jég felvitelét a masszírozott területre.
A mély szöveti masszázs előnyei
A mély szövetmasszázs általában speciális problémákra összpontosít, például krónikus izomfájdalomra, sebgyógyulásra és a következőkre: krónikus fájdalom, hátfájás, korlátozott mozgás, sérülésekből való felépülés, feszült izmok, okozott fájdalom osteoarthritis, isiász, piriformis szindróma, fibromyalgia stb.
A Consumer Reports szerint 34 000 ember osztályozta a mélyszöveti masszázst a fájdalom enyhítésének leghatékonyabb módszereként, amely messze túlmutat a testmozgáson, néhány gyógyszeres kezelésen, a kiropraktikán vagy az akupunktúrán. A mély szöveti masszázs a fibromyalgia okozta fájdalom elleni előnyök szempontjából is az első helyre került. Az emberek gyakran észlelnek egy sokkal jobb mozgásteret közvetlenül a mély szövetmasszázs után.
Mire számíthatok egy ilyen masszázs közben?
A mély masszázs során a masszőrök használhatják ujjbegyüket, csuklójukat, könyöküket és alkarjukat. A nyomás általában erősebb, mint egy szokásos masszázs esetén, de az érintések sokkal lassabbak lehetnek. Néha azonban a masszőr megkérheti, hogy vegyen egy mély levegőt, hogy a masszázs bizonyos feszült területeken működjön.
Óvintézkedések
Javasoljuk, hogy a vérrögképződést szenvedő emberek ne vegyenek igénybe mélyszöveti masszázst, mert ebben az esetben súlyosbodhatnak. Tehát, ha vérrögök vannak, vagy fennáll annak a veszélye, hogy fennáll a kialakulása, akkor feltétlenül szükséges előzetesen orvoshoz fordulni. Ha nemrégiben műtéten, kemoterápián, sugárzáson vagy bármilyen más orvosi beavatkozáson esett át, tanácsos az ilyen masszázskezelés megkezdése előtt is beszélnie kezelőorvosával. Néhány csontritkulásban szenvedő embernek el kell kerülnie az ilyen típusú masszázs mélyebb nyomását is. Ez a fajta masszázs nem végezhető közvetlenül zúzódásokon, gyulladásokon, bőrfertőzéseken, kiütéseken, gyógyulatlan vagy nyitott sebeken, daganatokon, törékeny csontokon vagy nemrégiben történt töréseken.
A terhes nőknek mindenekelőtt beszélniük kell orvosukkal, mielőtt részt vesznek egy ilyen masszázs ülésen. Terhesség alatt kerülni kell a mély szövetmasszázst vagy bármilyen erős nyomást, de orvosa javasolhat egy speciálisan képzett masszőrt a terhesség alatti masszázshoz.