Memoire Online - Terhes nők ismerete a terhesség alatti higiéniai intézkedésekről - Gladys
I.1 A FOGALMAK MEGHATÁROZÁSA
a) Terhesség: a megtermékenyítés és a szülés (vagy abortusz) közötti időtartam, amely során az embrió, majd a magzat az anya méhében fejlődik (BERNARD és G. PIERRE, 1989).
b) Tudás: ez egy ötlet, valaminek a fogalma (Petit Larousse 1962)
c) Terhes: cterhes nő (MULUMBA, 2006)
d) Terhességi higiénia: ez egy olyan szabály és elv, amelyet a terhes nőnek be kell tartania egészségi állapotának megőrzése érdekében, lehetővé téve a terhesség megfelelő oktatását és előkészítve a normális szülést, amely egészséges gyermeket szül.
I.2. TERHESSÉG JELEI
C. LERCH (1977) szerint a terhességet számos jel ismeri fel, nevezetesen:
1. Pozitív jelek:
- a magzat verése sztetoszkóppal látható (17-18 hét)
- a magzat mozgásait az orvos érzékeli (16-18 hét)
- A magzati részek tapintása orvos által (26 hét)
2. A vélelem jelei: általában észreveszi őket a nő:
- állítsa le a menstruációt (4 hét)
- hányinger és hányás
- gyengédség és a mell megnagyobbodása
- magzati mozgások
- a hüvelyi bélés elszíneződése
3. A valószínűség jelei: általában az orvos jegyzi fel a vizsgálat során.
- A méh 12 hét elteltével hasi lesz, 16 hét után nyilvánvalóan nem növekszik a térfogat.
- Az alsó szegmens és a méh lágyulása (8 hét között)
- Összehúzódások érezhetők
- A has (fehér vonal) és a chloasma gravidic arc közepes pigmentációja a 2. vagy a 4. hónap körül.
- Pozitív terhességi teszt.
I.3. ÉLELMISZER-HIGIÉNIA
A terhesség alatt az anya étrendjét hozzá kell igazítani személyes és a magzat szükségleteihez. Kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie; a terhesség alatti betegségek elleni küzdelem leghatékonyabb fegyvere a kiegyensúlyozott étrend minőségi és mennyiségi szempontból.
AGUILAR (1979) számára a leendő anyának számos alapelvet kell betartania a normális terhesség, a boldog szülés és a gyermek számára a legjobb körülmények között való világra jönése érdekében.
Étrendjének biztosítania kell a szükséges tápanyagokat és elegendő színt ahhoz, hogy súlygyarapodása normális legyen a terhesség alatt. A súlygyarapodás körülbelül 12 kg, a túl sok étel nemcsak az anyának, hanem a babának is problémákat okozhat, mert egy túlsúlyos nő a vérkeringésben szövődményeknek van kitéve. Hajlamos a hiperglikémia, a magas vérnyomás, a toxémia kialakulására, és nehéz lesz a szülés.
Alacsony súlyú nő általában vérszegény, fáradt és koraszülöttet szülhet; ezért a terhes nőnek gondosan ellenőriznie kell súlyát.
A terhes nő ideális étrendjének nagy mennyiségű fehérjéből és vitaminokból kell állnia. A fehérje növekedése megfelel a hal, hús, tej, tojás, zöldség stb. Fogyasztásának. Ezek a fehérjék azért fontosak a terhesség második trimeszterében, mert ebben az időben a magzat szövetei jelentős fejlődésen mennek keresztül. A terhes nőknek óvakodniuk kell a túl gazdag szénhidráttartalmú ételektől, lehetőleg lassú szénhidrátokat (kenyér, rizs, burgonya) fogyasszanak. Az izomösszehúzódást a kalciumban gazdag étrend, valamint a csontváz és a fogak felépítése biztosítja a tej és a sajt fogyasztásával.
BAZELAIRE szerint az étrend hatással van a terhességre és a gyermekre. A magzat jelenléte az élelmiszer adagjának növekedéséhez vezet, nem feltétlenül a mennyiség, hanem a mennyiség és a sokféleség szempontjából.
ROTSART és HERTAING (2000) számára a táplálkozás nagy jelentőséggel bír a terhes nő számára a terhesség sikerének és következményeinek meghatározásában.
Valójában az alultápláltság gyakran okozza a terhességgel kapcsolatos számos betegség súlyosbodását. Alultáplált terhes nőnél gyakrabban végeznek abortuszokat, koraszülöttek törékeny csecsemőkkel, elégtelen a laktáció. Ismeretes, hogy a fehérjék hiánya a terhesség alatt a magzat agyának fejlettségének és ezáltal a jövőbeni tanulási képességének csökkenéséhez vezethet.
Megfigyelhetjük a csontok lágyulását a kalcium és a fehérje hiánya miatt, ami a medence deformációjához vezet, súlyos dyscola több normális szülés után.
C. LERCH (1977) számára minden gyermeknek jó egészségnek kell lennie; a jól megtervezett étrend segít a méhkörnyezet megteremtésében a fejlődő embrió és magzat számára. A National Research Cancil napi 2400 kalória energiabevitelt javasol minden terhes nő számára. A terhes nőknek nem szabad diétát követniük orvosi tanács nélkül.