Meniszkusz fájdalom - kezelés és ok
A meniszkusz fájdalma nagyon-nagyon kellemetlen lehet. Honnan származnak és milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre itt.
A meniszkusz a porckorong a térdízületben. A meniszkusz fájdalmat a meniszkusz károsodása okozza, például a meniszkusz szakadása. Az ilyen térdfájdalom olyan sérülésből származhat, mint egy sportbaleset, vagy kopásból.
Mi a meniszkusz fájdalom oka?
A térdízület nemcsak nyújtható és hajlítható, hanem kissé el is forgatható. Ezt több szalag és a két meniscus, a belső és a külső meniscus teszi lehetővé - két C alakú porckorong a lábcsontok között. A meniszkuszok úgy működnek, mint egy lengéscsillapító és stabilizálják a térdet. Mivel a belső meniszkusz összeolvadt a belső szalaggal, kevésbé mozgékony és hajlamosabb a sérülésre, mint a külső meniszkusz, amely nem összeolvadt a külső szalaggal.
A meniszkusz fájdalom tipikus okai egyrészt Sérülések: Ha például a térd erősen vagy gyorsan meg van csavarva terhelés alatt, és a talpa sík a földön, a meniszkok elszakadhatnak, például focizás vagy síelés közben. Másodszor, a meniszkusz fájdalmat okozhatja Öregedési és kopási folyamatok például túlzott stressz vagy tévedések okozta. Ilyen okok nagyobb valószínűséggel fordulnak elő 40 év feletti embereknél és térdízületi osteoarthritisben szenvedő betegeknél, de a meniszkusz sérülései gyakoribbak a fiatalabb embereknél.
Tünetek: Hogyan fejeződik ki pontosan a meniszkusz fájdalom?
A meniszkusz szakadásának tünete a hirtelen (súlyos) térdfájdalom. A térdízület már nem olyan rugalmas. A térd ritkán duzzad. Attól függően, hogy a belső vagy a külső meniszkusz sérült-e, a térd jobban fáj belülről (különösen csavaró és hajlító mozdulatok esetén) vagy kívülről (különösen nyomásfájdalom). Néha a térd "becsípődhet" vagy eldugulhat. A meniszkusz fájdalma a kis könnyek miatt gyakran órákig vagy napokig tart.
A kopás miatti meniszkusz fájdalmat általában gyengébb tünetek mutatják, gyakran kezdetben csak edzés közben. A térdízület is instabilnak érezheti magát.
Melyek a meniszkusz fájdalom kezelési lehetőségei?
A meniszkusz sérülése után, például sport közben, azonnali intézkedésként vegye fel a kapcsolatot PECH szabály tart:
P: Szünet - Óvja a térdét és tartsa mozdulatlanul
E: jég - hűtsük le a térdét jégcsomagokkal vagy hideg vízzel
C: Tömörítés (Tömörítés) - egy rugalmas nyomókötést helyezünk a hűvös borítékra
H: Emeld az érintett láb
A meniszkusz fájdalom pontos okától (a meniszkusz szakadásának típusától, helyzetétől és méretétől), valamint a tünetektől és a beteg egészségi állapotától függően különböző kezelési formák léteznek.
A sérülés okozta meniszkusz fájdalom kezelése
Operáció, általában kulcslyuk-műveletként (ízületi tükrözés/artroszkópia): Ez magában foglalja a meniszkusz sérült részeinek eltávolítását (meniszkusz reszekció). Néha a szakadt meniszkuszt visszavarrják (meniszkusz varrat).
Konzervatív terápiák:
Mozgásgyakorlatok gyógytornászok irányításával (izomerősítéshez és ízületi stabilizáláshoz, a mozgékonyság és koordináció javításához), térdkarikák vagy -szalagok (ortézisek), gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók
A kopás miatti meniszkusz fájdalom kezelése általában konzervatív terápiákkal történik.
Dagad:
- S2k - Útmutató a meniszkusz betegséghez, in: Német Ortopédiai és Traumatológiai Sebészeti Társaság (DGOU)
- Meniscus Lesion, in: Német Traumatológiai Sebészeti Társaság
- Meniszkusz szakadás és meniszkusz károsodás, közlemény: Egészségügyi Minőségi és Hatékonysági Intézet (IQWiG)