Meniszkusz szakadás OP, kezelés, időtartam és rehabilitációs útmutató, segítség
Meniszkusz szakadás vagy meniszkusz elváltozás: Gyakori sérülés, különösen a hivatásos sportokban. Ez a cikk elmagyarázza a meniszkusz felépítését, a sérülési mechanizmus működését és a meniszkusz szakadásának különböző formáit. Részletesebben kitérünk a sérülés kezelési lehetőségeire és tisztázzuk, hogy van-e értelme a konzervatív terápiának vagy a meniszkusz műtétnek.
Miniszkusz szakadás: Miért szakad a miniszkusz?
Szombat este van a „Schlag den Raab”, folytatódik a „Javelin dobás” harmadik játék. Minden jól megy, Stefan Raab megtalálta dobástechnikáját és egyértelműen vezet. De aztán jön a 4. alom, és fájó arccal szakít. Mi történt?
A meniszkusz (hátsó szarvak) hátsó részét a lépések sorrendje és a teljes térdhosszabbításban lévő kitolódási fázis szorította meg, és a kifejtett nagy erő valószínűleg megsebesítette a meniszkuszokat. Ez a sérülési mechanizmus nem ritka, és az összes meniszkuláris sérülés több mint 40% -át teszi ki.
A miniszkusz felépítése és működése
Anatómia: menisci a térdízületben
A meniszkuszok - tehát a belső és a külső meniszkusz - félhold alakú porckorongok, amelyek kiegyensúlyozzák az aszimmetrikus ízületi felületeket a comb és az alsó lábszár között. Mindkét meniszk elülső szarvból, a középső részből (pars intermedia) és a hátsó szarvból áll.
Ezeket az ízületi kapszula edényei látják el, amelyekbe összeolvadtak. Ennek eredményeként a külső része nagyon jól van ellátva vérrel, a középső része azonban nem. A belső meniszkusz - amely valamivel kisebb, mint a külső - teljes hosszában összeolvad az ízületi tokkal, valamint a belső szalaggal, mozgásképtelenné válik, és ötször nagyobb valószínűséggel érintik sérülések. A két porckorong pufferként szolgál az ízületben, és egyenletes nyomásterhelést és erőátvitelt tesz lehetővé. Stabilizátorként szolgálnak a térdben, elosztják az ízületi folyadékot (a porckorongok súrlódás nélkül átcsúszhatnak egymáson), és korlátozzák az extrém mozgásokat a hajlításban, meghosszabbításban és forgatásban. A proprioreceptorokon keresztül, amelyek különösen a hátsó szarvakban koncentrálódnak, hatással vannak az izomfeszültségre.
A meniszkusz szakadása: a sérülés okai, típusai
Az esetek 40% -ában a közvetett erővel történő sérülés mechanizmusa az oka. A térd hirtelen teljes megnyújtása vagy meghajlása megcsípi a meniszkusz hátsó szarvát. Ha most forduló mozgás következik, a meniszkuszok már nem tudnak a legnagyobb erő pontján megfordulni és elszakadni.
A repedések 8% -át közvetlen erő okozza, például törött csontok esetén.
Körülbelül 50% körüli leggyakoribb ok a túlzott használat miatt bekövetkező degeneratív változások. Térdeléssel vagy akár profi sportolással gyengül a szövet, és gyakran szakadások keletkeznek.
Meniszkuláris könny: milyen típusok vannak?
- Kosárfogantyú szakadása: szakadás a meniszkusz hosszirányában, az átfedések elmozdulásával az ízületi térben.
- Keresztirányú repedés/radiális repedés: Repedés a szabad éltől az alapig.
- Karéjszakadás: Szakadás, amely általában az első vagy a hátsó szarvban fordul elő, keresztirányú és hosszanti szakadás kombinációjaként.
- Vízszintes repedés: Repedés a hosszanti irányban felső vagy alsó ajak kialakulásával.
- A bázis lebontása
Kezelés meniszkusz szakadás után
A sportsérülési trauma utáni ellátás a repedés típusától és helyétől függ. A mensicus jól perfundált részének repedése konzervatív módon kezelhető. A választott eszköz itt a sín, a dekongesztáns gyógyszer, a szúrás és az injekció.
Kezdetben az immobilizációra összpontosítanak, a sebgyógyulás 1. szakasza körül Gyulladásos szakaszAz első 5 nap támogatására. Itt csak a fájdalomtól függő mozgás engedélyezett, különben a fájdalomcsillapításra és a vérkeringésre helyezik a hangsúlyt.
Az 5. naptól, amikor a Proliferációs fázisAmikor a sebgyógyulás 2. szakasza megkezdődik, megkezdődhet növekvő terhelésű mozgással, mozgósítással és koordinációs edzéssel.
Az utolsó szakasz csak a 10. héten kezdődik Átalakítási szakasz. Fontos, hogy az előző fázisokat betartották, és elegendő mennyiségű kollagén képződött, amelyet most fel lehet építeni. Ennek érdekében az előtérben a specifikus terhelések, az erőltetett edzésterápia és a sportra jellemző edzés áll.
Meniscus OP
A meniszkusz műveleteket könnyeken hajtják végre, ahol fennáll annak a veszélye, hogy a meniszkusz egy része beleesik az ízületi térbe, ezáltal korlátozva a mozgást, fájdalmat okozva, és hosszú távon osteoarthritishez vezetve.
A meniszkuszt részben eltávolítják, vagy egy artroszkópos műtét útján varrják - „minimálisan invazív térdízületi tükrözés” -, ritka esetekben helyettesíthető anyaggal is. Az ilyen típusú műtétet általában járóbeteg-alapon végzik.
Részleges meniszkusz reszekció
A meniszkusz részleges reszekciója után az első 2-3 napban részleges testmozgást írnak elő. Ezt követően megengedett a teljes súlyviselés és a térd teljes mozgékonyságának használata. A rendszerint csak enyhe fájdalom, amely előfordulhat, gyógyszerekkel jól kezelhető. A terhelés folyamatosan növelhető, így körülbelül 2 hét elteltével mérsékelt fizikai aktivitás, például könnyű kocogás lehetséges.
Fontos, hogy a teljes mozgékonyság mielőbbi visszanyerése érdekében izometrikus mozgás- és stabilitási gyakorlatokat hajtsunk végre és hajtsunk végre közvetlenül a műtét után. Körülbelül 14 nap elteltével a körülbelül 5 milliméter hosszú bemetszések menetét meghúzzák.
A meniszkusz varrat
A meniszkusz varratok esetén az utókezelés lényegesen tovább tart. Az az idő, amelyben csak részleges expozíció engedélyezett ebben a kezelési formában, 6 hét. Az első 2 hétben a térdhajlítás 60 ° 100 ° -ra korlátozódik. 4-6 hét múlva az implantátum készen áll a mindennapi használatra, 2-3 hónap elteltével újra kezdheti a könnyű sporttal. Csak 6 hónap elteltével áll az implantátum elegendő stabilitással ahhoz, hogy újra elkezdje a kontakt sportot.
Meniszkusz szakadás: következtetés
A meniszkusz könny kezelése nem bonyolult és néha unalmas. Míg az orvosi fejlődés lehetővé teszi a gyors gyógyulást, a legjobb megelőzni a meniszkusz elváltozásokat megelőző gyakorlással.
Szerző: Angi Peukert
Meniszkusz szakadás: Tippünk a Trainingsworld szerkesztőségétől
Ideális módszer a térd műtét utáni edzésére
Stabilizálja a térdét otthonról!
A Trainingsworld sportszakértői fejlesztették ki: Tudta, hogy sehol máshol nem használnak annyi mesterséges térdízületet, mint Németországban? Meglepő módon az ízületi vizsgálatok a térdfájdalmak egyik leggyakoribb beavatkozása. A csodálatos dolog az, hogy ezeknek a műveleteknek a többsége teljesen felesleges! Ezt megerősíti a Bertelsmann Alapítvány átfogó tanulmánya.
Sok esetben a célzott gyakorlatok gyakran elegendőek a térdproblémák újbóli ellenőrzéséhez. Az online tréningrendszer koncepciója az optimális térdegészség érdekében magában foglal egy innovatív tréning rendszert, amely a mobilitás, a stabilitás és az erő három pillérén alapul.
A képzés célja mindazok számára, akiknek túlzott izom-fasciális feszültségük van, térdgyulladásuk van, műtét után a fizioterapeutával végzett teljes rehabilitáció és az aszimmetriák és egyensúlyhiány miatt a térdízület általános fájdalma, valamint egészséges és fájdalommentes sportolók számára. Szeretné esetenként biztosítani térde egészségét.
A különböző fejlesztési lehetőségek miatt minden beteget/sportolót a jelenlegi állapotában vesznek fel, majd rögzítik a rendszeres előrehaladást!
Otthonának kényelméből: egyszerű, de hatékony!