Mennyi ideig tart a gyomor zsugorodása (egészség, étel, anatómia)
Azt mondják, hogy ha sokat eszel, a gyomor nagyobb lesz. Ennek eredményeként, ha ismét kevesebbet eszel, akkor is éhes vagy, bár valójában már ettél eleget. 2 hete nem ettem! több reggeli és délutáni kenyér. Ebédidőben és este még mindig ugyanaz, mint "mindig". Lehetséges, hogy a gyomrom már összezsugorodott, vagy mennyi időbe telik?
5 válasz
A túlsúlyos emberek gyomrával akár háromszor akkora lehet, mint a normál testsúlyúaké. A Journal of Clinical Nutrition tanulmányából kiderült, hogy a gyomor négy hét alatt közel 30 százalékkal zsugorodhat. A vizsgálat résztvevői azonban csak 600 kilokalóriát ettek naponta. Egészségesebb lenne, ha több kisebb és mindenekelőtt kiegyensúlyozott ételt fogyasztana. Mert ha megfelelő a kalóriaegyensúly, akkor nagyobb adagokkal is fogyhat. Például egy nagy saláta tányér nem hízik meg, de feltölti.
Osztom azt a véleményt, hogy "fejszabályozás", hogy mennyit teszünk a gyomrunkra/testünkre. Egész életemben elhízástól szenvedek, 20, 30, 40, 50 kilót hízok, fogyok, gyarapodom, fogyok, hízok, lefogyok. Nem tudom tartani a súlyomat, mert nem tudok normálisan enni/élni, mindig túlzásba esek, rendkívül egészséges, rendkívül egészségtelen, rendkívül sok, rendkívül kevés, rendkívül sok sport, nincs sport stb. 2 éve van ilyenem pszichiátriai leletek bipoláris rendellenesség, rendkívül magas vagy rendkívül forró. Kíséri-e az életemet, irányítja-e az életemet, vagy sikerül megtalálni az arany középutat - az élet és a táplálkozás minden területén? Jelenleg alternatív gyógyászattal (EMDR, NLP, craniosacralis terápia, belső világutazás, képzeletprogramok stb.) Foglalkozom. A súlyingadozásomat háttérbe szorítom, és a központom megtalálására koncentrálok. Azóta megtorpanást tapasztaltam a súly, a növekedés és a fogyás tekintetében. Értékes tapasztalat számomra, az első lépés a helyes irányba, mert nem diétákkal akarom tönkretenni a testemet, hanem egy harmonikus központot akarok találni, kényelmes testsúlyú, egészséges és erős.
Nekem körülbelül 1-2 hét telik el a tipikus "hosszú napok" után, amíg a gyomrom újra "normálisan" reagál. Azonban csökkentem az összes étkezésemet - és az elején "uzsonnázom" gyümölcslével, alacsony zsírtartalmú tejjel vagy joghurttal, kis adag zöldséggel vagy gyümölccsel (nyersen, minden egyéb összetevő nélkül), valahányszor a gyomrom (vagy pszichém) szerint valami kell.
a gyomor már kb. 1 hét után összezsugorodik, évente kb. 30–60 napot böjtölök, ami azt jelenti, hogy nem eszek semmit, és a gyomor már kisebb egy hét múlva, 2 hónap után jelentősen csökkent és zsugorodik.
ez a helyzet a testemmel. a testem ezt teszi, mert így tanulták. Egy másik embernek más teste van, más ellenőrzési rendszerrel, így teljesen más, milyen gyorsan zsugorodik a gyomor
az itt leírtak 20 perc múlva jönnek a jóllakottság érzésével, nem tudom megerősíteni, hogy nem jön be .
Ez azért van, mert mindig új dolgokat akarok megtanulni az életben, mindig új dolgokat akarok befogadni, amelyek átkerülnek a testbe. Az ember irányíthatja a gyomrát. Minden ember megtanulhat kommunikálni a test egyes részeivel az egyes sejtekkel az idő, amikor a test megteszi, amit mondanak neki. Ha azt akarja, hogy a gyomra kisebb legyen, akkor tartsa magát távol azoktól, akik azt állítják, hogy a gyomor nem csökken, és azt sem olvassa el, hogy ki mikor nem készítette el, csak olvassa el azt, amire hasznos mit akarsz, ha ez egy kicsi gyomor, akkor eljön, ha mindig azt gondolod, hogy egyre kisebb
Biztos, hogy - amint már írtuk - támogató módon avatkozhat be, ha kis adagokat eszik, lehetőleg gyakrabban, de kevéssé mindenképpen hasznos
Ha kis gyomrot szeretnél, akkor tegyél meg mindent úgy, mintha már kicsi lenne a gyomrod. Ha eszel, mindig mondd, hogy kedvesem, abba kell hagynom a gyomrom ennyire kicsi, már semmi sem fér bele. enni és csinálni mást, és mindig enni keveset, majd ezt mondani, egyedül tanulmányoztam ezeket a dolgokat, tudom, hogy az utam nem volt elég ahhoz, hogy utánozzam az általános véleményt, mivel az itteni válaszok többsége a válaszok nagy részét mutatja, csak nem tudom