Mennyi kcal van a baklavar fórumon

Beszélje meg, mennyi kalóriát tartalmaz a Baklavar? ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; szia, valaki meg tudná mondani, hogy átlagosan hány kcal 1 darab vagy 100 g baklavár van? apám ma visszatért Törökországból, és baklavárral rendelkezik

Hány kcal van a baklavarban?

szia, valaki meg tudná mondani, hogy átlagosan hány kcal 1 darab vagy 100 g baklavár van? apám ma visszajött Törökországból, és baklavart hozott magával (remélem, helyesen írtam x3)

mennyi

az internetem folyamatosan leáll, és jelenleg nem tudok kutatni. és a zsírkalkulátoron nem találok információt = /

örülne, ha lenne pár válasza

AW: Hány kcal van a baklavarban?

Megtaláltam:
A tájékoztatás szerint egy adagnak 150 g-nak és így 645 kcal-nak kell lennie.

100 g adat
Fűtőérték 1799 kJ
Kalória 430 kcal
Zsír 26,8 g
Szénhidrátok 44 g
Fehérje 5,9 g
Élelmi rost 2 g
Alkohol 0 g
Cukor 14,5 g
Kenyéregységek 3.7

Összetétel (1035 g) 500 g leveles tészta
150 g mandula
150 gramm cukor
Átlagosan 90 g méz
80 g vajat
35 g zsemlemorzsa
30 g fahéj, por