Mennyi kcal van egy több szemű tekercsben, Gouda sajttal és salátával (kalória, tekercs)

3 válasz

szemű

Ezt a weboldalt mindig kutatáshoz használom ->

1 nagy, több gabonás zsemle 100 grammban 281 kcal

1 szelet Gouda (30 gramm) 99 kcal

A saláta olyan kevés kalóriát tartalmaz, hogy kis mennyiségben sem számít.

Tehát együtt 400 kcal kerekítve.

Ha a többszemű zsemle kisebb, akkor ennek megfelelően kevesebb.

250 körül, de nincs értelme folyamatosan kalóriákat számolni:)

Nem tudom, nem számítok kalóriát, csak megeszem és élvezem. Te is tedd.

A kérdés nem az volt: ki számít kalóriájukra és ki nem? Tehát vagy válaszoljon a kérdésre, vagy hagyja el, de a felesleges megjegyzések megfogalmazása elég helytelen;)

Akkor közvetlenül válaszolok: a GOOGLE a barátod. Magad végezd a matekot!

hasonló kérdések

Ma ettem egy Käkornspitz-et (Kornspitz tetején Gouda sajttal és krémsajt töltelékkel, valamint uborkával és salátával) ebédre . vom Ströck . 240 kcal van az interneten, szerintem nem.

van valakinek ötlete, hogy mennyi? Becslések szerint 650 kcal?

Kenyértekercs kevés vajjal, egy szelet Gouda sajttal és nyers sonkával?
Csak hozzávetőlegesen

Hé srácok, diétázom, és egy ajánlás szerint minden nap 1907 kcal-t kell ennem, így aztán tortellinit vagy gouda sajttal pirítóst is ehetek, nagyon félek hízni, ezért éhezem

Haiii (:
A fogyást és az étkezési napló vezetését tervezem. Ma nem volt otthon kenyerünk, ezért valamit vásárolnom kellett az iskolában. Most már tudnám, hogy ez mennyi kalóriát tartalmaz. Tehát nálunk a szendvics a következőkből áll:

  • Normál zsemle (búzaliszt)
  • Sajt (nem tudom, milyen!)
  • Saláta levél
  • paradicsom
  • remoulade
  • margarin

Ennek nem kell 100% -nak lennie, te sem mondhatod meg, de a hozzávetőleges becslésed. Kérjük, hagyja meg a '' Nem hoz kcal-t a számláláshoz '' stb. Hozzájárulásokat. Talán vannak szebb dolgok, mint a kcal számlálása, de egyesek nem tudják, milyen nehéz már kicsi kortól küzdeni a súlyproblémákkal, és mindig az arcodra esnek, majd hogy újra felkelj és újra arcodra essek.

Előre is köszönöm!

Jó lenne, ha valaki ezt elmondaná nekem. Tehát 3 könnyű tekercs Gouda és lazac rajta. VAJ NÉLKÜL. x3

Helló, udbzar, ma vettem egy többszemű tekercset a lidl-nél, és tudod, mennyi kalóriát tartalmaz .