Mennyi; Max. Tojás naponta Dukan diéta - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

őszintén szólva nem igazán tudom, a PP időszakban napi 5-öt szedek, de csak 3 sárgáját eszem .

Ezt találtam az interneten:

A testépítő Ronnie Coleman minden reggel körülbelül 50cl - 1l főtt tojásfehérjét fogyaszt; Hulk Hogan birkózó naponta 25 kemény tojást fogyaszt (a sárgája nélkül). Azt gondolhatjuk, hogy példáik azt mutatják, hogy a főtt fehér tojás túlzott fogyasztása minden nap kockázat nélkül izomot ad.

De hé, nem hiszem, hogy testépítő akarsz lenni

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

támadási szakasz, 5 vagy 7 nap, hány kilóval repül?

Hány kilót és mennyi idő alatt vesztettél el Dukannal

Mennyit vesztett a támadási szakaszban ?

hány napos támadást tanácsolsz nekem ?

Nagy nap a dukan folytatásához kell valami motiváció, menjünk?;)

PP és + 2KG 3. napja ! Ki tud segíteni nekem?

1. napi Dukan diéta

3. nap támadásban. Nem könnyű!

NAPI MENÜ

+1.1kg a 2. napon !

tojás és dukan üres

1 nap, 1 ínyenc recept. 2011. augusztus 17., szerda

Egy nap ínyenc recept. 2011. augusztus 16., kedd

Meddig.

Terhes és Dukan, folytathatom egy nap a PP-t?

Igyekszem 2/napra korlátozni a fogyasztásomat
1 reggel a galettával, egy másik pedig a süteményekben vagy a serpenyőben

---