Mennyi vizet kell innunk! Íme néhány mobilalkalmazás, amely ismeri az e-egészségügy Romániát

Nagyon könnyű elfelejteni elegendő mennyiségű vizet inni, különösen télen, vagy ha nem túl fizikailag aktív. Nagyon fontos azonban tudni, hogy mennyi vizet kell inni, akár fogyáshoz, akár csak a jó egészség érdekében.

Ha rendelkezik Android okostelefonnal, az egész nap társaságot tart. Ő az, aki segíthet a megfelelő hidratálásban. Csak annyit kell tennie, hogy telepíti az alábbi alkalmazások egyikét.

Öntözd meg a tested
Ez az első számú alkalmazás a területen, több mint 5 000 000 felhasználóval. Csak annyit kell tennünk, hogy megadjuk a testsúlyunkat, és az alkalmazás segít megtudni, mennyi vizet kell innunk a kondíció fenntartásához. Miután megivott egy pohár vizet, be kell írnia az alkalmazásba, és akkor értesíti Önt, mikor kell inni a következőt. .
Hydro Coach
Hogyan működik ?
Olyan képlet alapján, amely kiszámítja a személyes, ideális, vízigényt olyan tényezők kombinációja alapján, mint az életkor, a súly, a szex és az életmód. Válassza ki a kedvenc poharát, és a Hydro Coach emlékeztetni fogja, hogy igyon meg és töltsön utána.
Aqualert: Víz emlékeztető H2O
A Google-verseny győztese, az Aqualert segít abban, hogy jó vízszintet tartsunk fenn testünkben, értesítésekkel emlékeztetve arra, hogy igyunk vizet, és nyomon követjük, mennyi vizet kell innunk.
Vízmérleg
Barátságos felülettel rendelkezik, és segít a megfelelő vízszint fenntartásában az Ön személyes paraméterei alapján. Jelvényeket szerezhet és megoszthatja elért eredményeit barátaival .
Hidro ivóvíz
Célot javasol elérése érdekében, és kidolgoz egy személyes tervet, amely folyamatosan emlékeztet minket arra, hogy mikor és mennyi vizet kell inni. A történelem táblázat állandó képet nyújt a vízfogyasztási szokásairól .

---