Mennyire ártalmas valójában a KFetele rágógumi
Mennyire káros a rágógumi valójában? A fogorvosok riasztanak!
Sokan szinte naponta fogyasztunk rágógumikat, és nincsenek tisztában azzal, hogy ez milyen hatással van fogaink egészségére. Számtalan mítosz született erről a témáról, az élelmiszer előnyeiről vagy nem kívánt hatásairól. A fogorvosok elmondják az igazságot a szupermarketek egyik legtöbbet fogyasztott termékéről mindenhol.
A rágógumi különféle formákban már az ókor óta létezik. Ha az ókorban az emberek egyes fák nedvét rágták, akkor a legtöbb rágógumira használt alap szintetikus anyagok, ízek, színezékek és édesítőszerek keveréke.
Mennyire káros a rágógumi valójában? Gyakorlatilag hangsúlyozza a fogak demineralizációját az alacsony nyál pH-érték fenntartásával, és kedvez a fogszuvasodás megjelenésének.
"A rágógumi a kellemetlen szagok semlegesítésével felfrissíti a lélegzetünket, de jó, ha csak néhány percig, és nem órákig fogyasztjuk. Serkenti a nyál szekrécióját és semlegesíti az étkezés utáni savtartalmat, ezáltal kariásellenes szerepe van azáltal, hogy egyensúlyba hozza az étkezés során előforduló mineralizációs és demineralizációs folyamatokat. Sajnos sok ilyen termék cukrot tartalmaz, hogy finomabbá váljon. Gyakorlatilag hangsúlyozza a fogak demineralizációját az alacsony nyál pH-érték fenntartásával, és elősegíti az üregek megjelenését. Így végül a nyálelválasztás serkentésének pozitív eredményét gyakorlatilag a kompozícióban lévő cukor törli.", Magyarázza a fogorvos.
Nem rágunk gumit és dohányzunk egyszerre
Optimális választás lenne a rágógumi feladása. De ha meg akarjuk tartani ezt a szokást, akkor fontos cukormentes lehetőségeket választani. Nem szabad összekapcsolnunk a rágógumit a dohányzással, hanem azt is hinnünk kell, hogy ez helyettesítheti a fogmosást.
"A rágógumi fogyasztói számára a legjobb választás a cukrot nem tartalmazó termékek fogyasztására, az optimális fogyasztási idő pedig étkezés után lenne. Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a rágógumi úgynevezett „E” ételeket tartalmaz, amelyek nagy mennyiségben fogyasztva károsak a szervezetre. Nem szabad a rágógumit összekapcsolni a dohányzással, mert káros hatásai felerősödnek. Végül meg kell jegyezni, hogy ezek a rágógumik soha nem fogják helyettesíteni a megfelelően elvégzett fogmosást, és ennek hiányában a rágógumi pozitív hatása szinte nulla, elsősorban a negatívak.", Javasolja Adrian Mina fogorvos.