Mennyire biztonságosak az étrend-kiegészítők

vényköteles gyógyszerek

Orvosa tanácsa nélkül szed-e étrend-kiegészítőket, azt gondolva, hogy ezek egyébként természetesek és szükségesek a szervezet számára? Néhányat körültekintően kell használni, vagy teljesen kerülni kell.

Ezek a termékek vitaminok, ásványi anyagok, növényi kivonatok és egyéb anyagok sokféle kombinációját tartalmazzák. A gyártók azt állítják, hogy termékeik támogatják az egészséget, de a tudományos bizonyítékok a legtöbb esetben jelentéktelen javulást mutatnak, vagy nincsenek hatásuk.

Sokan ártalmatlannak tartják az étrend-kiegészítőket, de ez nem mindig így van. Ha például már kezeli orvosa által felírt gyógyszereket, a kiegészítőkben található anyagok zavarhatják őket, veszélyes hatással lehetnek az egészségre. A legbiztonságosabb, ha bármilyen étrend-kiegészítő szedése előtt forduljon orvosához. Íme néhány kiegészítés, amelyre figyelni kell:

vitaminok

Egyes vitaminok károsak, ha nagy adagokban, az ajánlott napi adag (RDA) fölött veszik be, ami az optimális egészség érdekében szükséges. Ezenkívül egy 3000 amerikai felnőtt bevonásával végzett tanulmány megállapította, hogy 25-ből 1 (4%) vényköteles gyógyszerekkel együtt szedett vitamin-kiegészítőket, ez a kombináció bizonyos esetekben nagyon kockázatos lehet.

Növényi gyógymódok

Néhány gyógymód, bár gyógynövényes, mellékhatásokkal járhat, és nem kapcsolódnak vényköteles gyógyszerekhez. Ha természetes kiegészítőket szednek bizonyos orvos által felírt gyógyszerekkel, a hatások még veszélyesebbek.

  • Csörgő: Gyakran használják depresszió, szorongás, fáradtság vagy álmatlanság természetes kezelésére. A mellékhatások körét egyáltalán nem szabad elhanyagolni - szájszárazság, szédülés, hasi kellemetlenség, fáradtság, fejfájás. Az orbáncfű az anyagcseréjük felgyorsításával vagy lelassításával befolyásolhatja a vényköteles gyógyszerek hatásait. Vannak dokumentált esetek, amikor a növény befolyásolta a transzplantált szerv kilökődésének megakadályozására alkalmazott immunszuppresszív gyógyszerek hatását.
  • Ginkgo biloba: Ennek a növénynek a leveleit évezredek óta használják a kínai orvoslásban, nagyra értékelik antioxidáns hatása és a vérkeringés javítása miatt. Hazánkban is táplálék-kiegészítőként kezdték használni a memória megfelelő működéséhez és a koncentráció erejéhez. A növényben található anyagok azonban veszélyesnek bizonyulnak azok számára, akik antikoagulánsokkal (például warfarinnal) kezelik a vérrögképződés megakadályozása érdekében.

A kiegészítők minősége

Az FDA (Amerikai Gyógyszerügynökség) és az EMEA (Európai Gyógyszerügynökség) nem írja elő, hogy az étrend-kiegészítők forgalomba hozatal előtti étrend-kiegészítőket tesztelniük kellene biztonságosságuk és működésük igazolására, ahogyan ez a vényköteles gyógyszerek esetében is történik. Ezért a termékek listán nem szereplő összetevőket és szennyeződéseket tartalmazhatnak, és egyes, vényköteles gyógyszerek szempontjából pozitívnak bizonyított termékek nem szerepelnek a címkén.