Mennyire fontos egy személyre szabott táplálkozási program a túlsúly leküzdésére?
Az elhízás egy összetett multifaktoriális betegség, amelyet a felesleges zsírszövet felhalmozódása jellemez, ami károsítja az emberi test egészségét.
Ezt figyelembe veszik Századi betegség, mert jelenleg több mint 300 millió ember van túlsúlyos. Az elhízás a kockázati tényező, amely jelentős hatással van a súlyos betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és akár a rák előfordulására is.
Romániában a felnőtt lakosság több mint 50% -a túlsúlyos, és több mint 20% -a elhízott (testtömeg-indexe meghaladja a 30-at).
A táplálkozással és a fizikai aktivitás fontosságával kapcsolatos információkban és tanácsokban bővelkedő állandó médiatámadásban az emberek többségét befolyásolhatják a gyors fogyókúrák vagy a „csoda” étrend-kiegészítők kipróbálása, mind a fogyás, mind egyes betegségek kezelésére.
Azonban gyakran a gyorsan, az életmód megváltoztatása nélkül elért eredményeknek nincs tartós hatása. Ez a jelenség azért következik be, mert minden ember anyagcseréje egyedi! Mivel, csak a szakorvos javasolhat személyre szabott táplálkozási programot, amely az egyes betegek egészségi állapotán és egyénre szabott étrenden alapszik, a céloktól, a szokásoktól és az étkezési preferenciáktól függően..
Táplálkozási orvosi terápia Bizonyított, hogy számos betegség kezelésében hatékony az étrend specifikus megváltoztatásával.
A személyre szabott táplálkozási programok minden korosztályhoz igazíthatók, a gyermekek, serdülők és felnőttek, valamint a terhes nők, a szoptató anyák és az idősek ellátására.
A személyre szabott táplálkozási program célja a tünetek enyhítése és a beteg életminőségének javítása a fogyás és az egészséges étrend elfogadásával.
Melyek a személyre szabott táplálkozási program szakaszai?
I. Előkészítési szakasz (első konzultáció)
Ez a konzultáció körülbelül 60 percig tart, és a fizikai jellemzők, szokások és életmód (előzmények) személyre szabott elemzésére irányul:
- a táplálkozási állapot értékelése élelmiszer-felméréssel, antropometriai értékelés, a testösszetétel (zsírtömeg, izomtömeg, víztömeg, csonttömeg) értékelése, klinikai értékelés, biokémiai értékelés (ha szükséges);
- a bazális anyagcsere kiszámítása;
- kalóriaigény kiszámítása.
II. Eta pa cselekvés
A felkészülési szakaszban megszerzett információk alapján az orvos megtervezi a személyre szabott táplálkozási tervet, és ajánlja az egyes személyeknek megfelelő fizikai tevékenység típusát.
Ebben a szakaszban az orvos információkat nyújt a következőkről:
- Az elvégzett elemzések eredményei (adott esetben);
- A táplálkozási terv szakaszainak bemutatása;
- Hogyan lehet megfelelően összekapcsolni az ételeket és elkészíteni az ételeket;
- A hidratálás fontossága.
III. Monitoring szakasz
Ebben a szakaszban rendszeresen ellenőrző foglalkozásokat tartanak, amelyek során az orvos ellenőrzi a személyre szabott táplálkozási terv alkalmazását, a vízfogyasztást, a fizikai aktivitásra vonatkozó jelzések betartását, és javaslatot tesz a program során esetlegesen előforduló stagnálási fázisokra tanulmányozott módszerekre.
IV. Karbantartási szakasz
Az ebben a szakaszban megrendezett találkozók nagyon fontosak az elért eredmények fenntartása szempontjából. Sok esetben azok a betegek, akik a program során nagyon jól teljesítenek, nem tudják fenntartani az állandó súlyt és javítani a teljesítményüket.
Ezért a táplálkozási program befejezése után nagyon fontos, hogy továbbra is kövesse orvosának tanácsát az egészséges életmód fenntartása érdekében.!
Most a klinikán Medcenter Berceni, Bukarest, élvezheti a személyre szabott táplálkozási szolgáltatásokat, amelyek időpontja: Dr. Burcea Alice Noela, Elsődleges orvos endokrinológia.
Mert az egészséged fontos számunkra!